芹菜介绍_芹菜

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它是天然降压菜，用来做馒头馅，比韭菜香，比白萝卜鲜！自从学会了发面，我家吃的大小馒头都是自己包的，里面的馅料随着季节的变换，用一些即健康又能提鲜的时令食材和猪肉末搭配一起，荤素搭配【阅读全文】

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它是“脂肪杀手”，三天两头吃，身材紧致又苗条，悄悄瘦出小蛮腰！虽然现在已经进入秋季，但是气温依然保持在三十度左右，马路上到处都是仙女们凹凸有形的线条，然而低头再看看自己，基本上已经【阅读全文】

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说起美食，很多人都会想到一些海鲜、肉类食物，其实素食中也有很多味道鲜美的食材，今天秋秋要和大家分享一种食材，它吃起来鲜嫩爽滑，味道鲜美，营养也非常丰富，是一种珍贵的药食兼用的胶质真【阅读全文】

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“它”比钙片补钙！隔三差五吃，腿少抽筋，孩子易吸收，还长个子！今天小编分享给大家一道补钙食谱：玉子蒸虾仁！这道菜以玉子豆腐和虾仁为主料，做成的补钙益智的菜品！虾的营养价值非常高，浑【阅读全文】

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面筋是一种植物性蛋白质，由麦胶蛋白质和麦谷蛋白质组成。面筋的营养成分，尤其是蛋白质含量，高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋和大部分豆制品，属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物，还含有钙、铁、磷【阅读全文】

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说起结石，很多人都会忍不住打冷战，那种疼痛光是回想就令人恐惧。我们都知道，结石的形成和我们的饮食习惯有很大的关系，错误的饮食习惯可能是你身体长“石头”的罪魁祸首，下面这5种常见的可【阅读全文】

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干贝富含蛋白质、碳水化合物、维生素B2和钙、磷、铁等多种营养成分，蛋白质含量高达61.8%，为鸡肉，牛肉，鲜虾的三倍。富含丰富的矿物质，其含量远高于鱼翅，燕窝。干贝含丰富的谷氨酸，【阅读全文】

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医生，你水平太差，连个高血压也根治不了，还总给我们开西药。没错，王医生确实能力有限，只是个普通小医生，没有能力完成这一壮举！可高血压目前仍是世界难题，不是王医生根治不了，目前谁也根【阅读全文】

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夏天的时候很多人都喜欢在这个季节减肥，想穿得非常漂亮，出去拍美美的照片，出门旅游身体轻盈特别舒适，但是如果不恰当的饮食却是减肥的大堤，想要快速掉秤的话，一定要吃对食物才可以，今天就【阅读全文】