蒙爱儿童之家每周食谱121312

本周的美食

周一

早餐：青菜肉丝面、煎鸡蛋

早点：苹果、橘子

午餐：水果米饭、肉炒包菜、猪肉白菜豆腐、白玉菇鸡蛋汤

午点：牛奶、猴头菇饼干

晚餐：菠菜炒鸡蛋、牛奶馒头、核桃大米粥

周二

早餐：五彩米饭、香煎烤肠、小米粥

早点：香蕉、梨

午餐：水果米饭、香煎龙利鱼、宫保鸡丁、豆芽菜炒肉、裙带*豆豆腐骨头汤

午点：牛奶、枣糕

晚餐：奶白菜炒肉，千层饼，银耳大米汤

周三

早餐：豆沙包、肉沫鸡蛋羹、大米粥

早点：苹果、香蕉

午餐：燕麦米饭、五香鸡柳、土豆丝、鸡蛋炒西红柿、罗宋汤

午点：牛奶、小西饼

晚餐：小油卷、青笋炒豆皮、二米粥

周四

早餐：香煎馒头干、五香卤蛋、紫米粥

早点：苹果、哈密瓜

午餐：二米饭、香菇粉条炖肉、五香干炒芹菜、西红柿鸡蛋汤

午点：酸奶、山药芝麻锅片

晚餐：糖三角，奶白菜炒肉片，玉米汤

周五

早餐：胡萝卜鸡蛋饼、清炒双丝、小米粥

早点：香蕉、梨

午餐：米饭，藕片炒肉，土豆炖鸡，紫菜鸡蛋汤

午点：牛奶、枣糕

晚餐：馄饨、蒸红薯

END

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