营养食谱万全镇小童洲实验幼儿园第十六

万全镇小童洲实验幼儿园

第十六周食谱（12.13-12.17）

12月13日星期一

水果Fruit

香蕉

午餐Lunch

大米饭

对虾炒芹菜

肉丝香菇

炒包菜

筒骨山药汤

午点SnackTime

茶叶蛋

12月14日星期二

水果Fruit

苹果

午餐Lunch

芝麻饭

糖醋里脊

肉丝炒

娃娃菜

金针菇蛋汤

午点SnackTime

肉包

牛奶

12月15日星期三

水果Fruit

小番茄

午餐Lunch

大米饭

红烧鸡腿

肉丝炒花菜

青菜蛋汤

午点SnackTime

麻心汤圆

12月16日星期四

水果Fruit

桂圆

午餐Lunch

红枣饭

排骨炖*豆

咸鸭蛋

鱼丸青菜汤

午点SnackTime

肉丝鸡蛋

香菇米面

12月17号星期五

水果Fruit

香梨

午餐Lunch

扬州炒饭

虫草花

乌鸡汤

午点SnackTime

红枣地瓜粥

温馨提示

日常生活中一些常见的菌藻类食物如香菇、银耳、海带、紫菜等，含有丰富的人体必需的常量和微量元素，如磷和碘等，有助于增加孩子的抵抗力，增强身体的全面素质。冬季养生可以让孩子多吃一些这类食物。

THEEND

扫描

转载请注明：http://www.chenzhisheng.com/qcjs/19348.html