每日一菜五行膳食菜谱077芹菜炒

温馨提示：一年天，每天都有新的品种推出，饮食养生要多换品种。我和大家同呼吸，共健康！您们看到的饮食,是通过我家的厨房、锅碗、餐桌来实现的，没有任何修饰，不成敬意！

五行：金、水、木、火、土。是中国五千年来，所发现的生物界的生存现象。五行有五种不同的属性。地球因有五行，才能孕育生命。科学家到目前为止，还无法在宇宙的其它星球找到生命，原因是其它星球没有五行。无论科学多么发达，人类都不可能离开五行。五行孕育了生命，五行更与健康息息相关。

五行：金、水、木、火、土、五脏：肺、肾、肝、心、脾、五色：白、黑、绿、红、*互为表里，有不可分割的关系。当每天全身五脏、六腑在辛勤的工作、疲累之后都能各自得到充份的养份补给，身体就不容易生病。相反的，若长期偏食，五脏、六腑每天辛勤的工作、疲累之后，某器官长期得不到养份的补给，就会产生疾病。

五行思维决策

五行养生素食

《五行膳食芹菜炒虫草花》DISHNAME食材准备1食材：虫草花、芹菜梗。2调料：花生油适量，食盐适量，花椒20粒，小干红辣椒4个，生抽适量。3菜型：虫草花洗净去蒂，芹菜洗净切段。制作流1支锅：锅热加油，油热放进花椒、小干红辣椒出味（不糊）。2下菜：放进切好的芹菜、虫草花翻炒匀，再放盐、生抽适量（不要压色为好）翻炒，翻炒至芹菜断生，加点水翻炒几下（不要让菜干，略有点汤为好）关火。3装入盘中。菜品特点1口感：芹菜虫草花那种鲜味非常好，尤其是汤有一种麻鲜味，好极了。2保健：两菜合一，保健康的能量更上一层，对身体虚弱、防癌、养颜美容、

润肺止咳，增强体力，降血压，降低胆固醇，护肝等都有很大的益处。3五行视角：平复肝五行，让人心情平静，快乐安康。







































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