勋望bull沈辽美味bull食
望童营养配餐
~就让美味如影随形~
4.19-4.23
星期一
No.1
劲脆大鸡排
番茄西葫芦炒蛋
芹菜腐竹炒粉
图片来源于网络,以实际出品为准
西红柿含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用。
星期二
No.2
台式卤肉蛋
培根秋耳白菜
芹香土豆丝
白菜的营养成分很丰富。富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维以及蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等。
星期三
No.3
盐水虾
鱼香茄子
红烧豆腐
图片来源于网络,以实际出品为准
虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化。
星期四
No.4
吉利鸡柳
火腿炒菜花
老汤干豆腐
菜花的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。
星期五
No.5
冬瓜汆丸子
黑胡椒鸡块
豆芽炒粉
图片来源于网络,以实际出品为准
冬瓜的营养价值很高,含有腺嘌呤、β-谷甾醇、葫芦素β、维生素B1、维生素C、维生素E和多种 酸。
供稿:张馨月
排版:梁羽
责任编辑:吕红
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