勋望bull沈辽美味bull食

望童营养配餐

~就让美味如影随形~

4.19-4.23

星期一

No.1

劲脆大鸡排

番茄西葫芦炒蛋

芹菜腐竹炒粉

图片来源于网络,以实际出品为准

西红柿含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用。

星期二

No.2

台式卤肉蛋

培根秋耳白菜

芹香土豆丝

白菜的营养成分很丰富。富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维以及蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等。

星期三

No.3

盐水虾

鱼香茄子

红烧豆腐

图片来源于网络,以实际出品为准

虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化。

星期四

No.4

吉利鸡柳

火腿炒菜花

老汤干豆腐

菜花的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。

星期五

No.5

冬瓜汆丸子

黑胡椒鸡块

豆芽炒粉

图片来源于网络,以实际出品为准

冬瓜的营养价值很高,含有腺嘌呤、β-谷甾醇、葫芦素β、维生素B1、维生素C、维生素E和多种 酸。

供稿:张馨月

排版:梁羽

责任编辑:吕红

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