当前位置:芹菜 >> 芹菜功效 >> 菜芹菜

菜芹菜

茎叶含芹菜甙、佛手柑内酯、有机酸、胡萝卜素、维生素C、糖类、挥发油中含特殊气味的 苯酞衍生物成分,旱芹菜含酸性的降压成分。有报道旱芹有明显的降压作用,主要通过主动脉弓化学感受器所致。 

食材

  • 主料
  • 芹菜

    150g
  • 辅料
  • 适量
  • 适量
  • 白砂糖

    适量
  • 适量
  • 味精

    适量
  • 香油

    适量
  • 黑芝麻

    适量
  • 大蒜

    适量
步骤

1.青菜去掉叶子,洗干净

2.把芹菜放到淘米水中浸泡10分钟

3.芹菜切成小段

4.将水烧开

5.放入芹菜燎熟

6.捞出芹菜

7.芹菜水可以喝了

8.蒜切碎

9.放入蒜、醋、味精、香油、黑芝麻、糖

10.搅拌均匀就可以吃了

小贴士
芹菜潦的时间可以短一点 
牛皮癣症状

转载请注明:http://www.chenzhisheng.com/qcgx/1.html

  • 上一篇文章: 没有了
  • 下一篇文章:
  • 网站简介| 发布优势| 服务条款| 隐私保护| 广告合作| 网站地图| 版权申明
    冀ICP备2021022604号-12

    当前时间: