美容还花钱买眼霜干嘛，一棵芹菜就能让

美人定制

想要更美更仙更年轻，

何必砸钱买昂贵化妆品，

这些常见的食物，

才是护肤原料。

「

香芹

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」

芹菜是我们最常见的一种蔬菜，平时总是用来炒着吃或是佐菜，提味增香非常美味。其实，它还是蔬菜中的“抗氧化” 。

芹菜中独有的抗氧化成分和大量的维C，能够延缓细胞衰老，起到美白护肤的功效。澳洲某知名有机护肤品牌的抗氧化精华，就是用香芹提出物制成的。

取一小把芹菜，切下芹菜叶片，将切成碎末或用料理机打碎，然后倒入小碗中，加入适量的温水。

待芹菜汁渗出后，用化妆棉或小棉球，蘸取汁液敷在眼部下方。芹菜素能修护眼部肌肤，改善细纹和黑眼圈，经常用芹菜汁做眼膜，比大牌眼霜还管用哦~！

「

番茄

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」

番茄里含有大量的维生素C，它的维C含量可比草莓还要高哦，所以常吃番茄不仅能增强抵抗力，想白成范冰冰那样，多吃番茄准没错了！

今天小编教大家一招，用番茄自制面部磨砂膏，用成分帮你去角质、清理衰老的表皮细胞，让皮肤水水嫩嫩、光彩照人。

取半块番茄，去皮切碎，装在一只可密封的小盒子里（可以使用平时用完化妆品的空盒），将番茄捣碎成泥糊状，然后加入一小茶匙盐和适量橄榄油，混合均匀即可。

「

牛油果

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」

牛油果是一种营养价值非常高的水果，虽然有些人它的味道，不过它含有丰富的维生素和蛋白质，高脂却低糖，对身体益处多多。

它的美容功效，比其他水果效果更明显。因为牛油果肉的成分极易被皮肤吸收，抗氧化滋润效果，据说还能防晒哦~

将牛油果去核，用料理机将果肉打碎，然后加入两茶匙蜂蜜和一茶匙椰油（可用护肤橄榄油代替），混合均匀后敷在面部，可以起到保湿滋润的效果。

另外，还有一款牛油果面膜的做法，适合油性、混合性皮肤的人使用。将牛油果肉搅拌捣碎成泥状，然后滴入几滴新鲜的柠檬汁，然后再加入两勺蜂蜜。这款面膜能平衡油脂分泌，美白皮肤，特别适合烈日炎炎的夏天。

有机食品大行其道，

正是因为健康才是最关键的，

保养皮肤当然也要要无添加，

快来试试这些天然食材面膜吧！