金润幼儿园每周食谱

健康

从美味开始

星期一

早餐：芙蓉蛋、蒸红薯、营养麦片

早点：原味酸奶

午餐：山药米饭、蚝油香菇油菜、

牛肉末炒芹菜、蛋蓉汤

午点：富士苹果

晚餐：二米饭、炒三丁、

椒盐龙利鱼、菠菜汤

星期二

早餐：煎山药饼、糁子粥、欢乐卤蛋

早点：银耳甜羮、提子蛋糕

午餐：大*米饭、红烧鸡腿、椒香土豆丝、海紫汤

午点：香蕉

晚餐：南瓜馒头、番茄炒蛋、孜然鱿鱼圈、甩袖汤

星期三

早餐：玫瑰卷、香煎火腿、百合银耳米粥

早点：火龙果、哈密瓜

午餐：黑白如意卷、肉沫拉皮、虾仁炒西蓝花、五彩浓骨汤

午点：桔子

晚餐：燕麦饭、爆炒羊肉丁、三彩小炒、小白菜虾皮汤

星期四

早餐：土豆薄饼、南瓜燕麦粥、鹌鹑蛋

早点：枸杞银耳羹、乳酪蛋卷

午餐：糯米饭、溜鲅鱼、肉丁蒜薹、杂磨汤

午点：伊丽莎白

晚餐：银丝卷、南瓜烧肉段、柿子椒炒土豆片、角瓜虾皮蛋汤

星期五

早餐：奶香花卷、炒素什锦、红豆百合粥

早点：火龙果、桔子

午餐：果粒香芋米饭、爆炒大头菜、蜜汁红烧肉、萝卜番茄汤

午点：苹果

晚餐：奶酪滑蛋鲜虾面、京酱肉丝、丝瓜肉片汤

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