美味本周食谱3月29日4月2日

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本

周

吃

啥

.03.29-.04.2

01

.03.29（周一）

早点：青菜面片汤、鹌鹑蛋

午餐：土豆炖肉、茭瓜木耳炒蛋、红烧排骨、白米饭

午点：香蕉、桔子

晚餐：玉米面蛋花粥、猪肉水饺

02

.03.30（周二）

早点：巴氏酸奶、小果

午餐：西红柿炒鸡蛋、芹菜炒肉、孜然里脊、*金米饭

午点：香梨、苹果

晚餐：花肉白菜打卤面、蒸蛤

03

.03.31（周三）

早点：黑米粥、小油饼

午餐：冲油安康鱼、有机花菜炒肉、金针菇娃娃菜蛋花汤、奶香小馒头

午点：冰糖银耳雪梨羹

晚餐：菠菜蛋花汤、扬州炒饭

04

.04.01（周四）

早点：巴氏鲜奶、琉璃小馒头

午餐：盐水大虾、红烧豆腐、头菜炒粉条、杂粮米饭

午点：千禧果、香蕉

晚餐：鲜肉小馄饨、鸡蛋淋饼

05

.04.02（周五）

早点：巴氏鲜奶、小面包

午餐：鲜肉包、八宝粥、蒸玉米棒

午点：橙子、龙眼

晚餐：老白花肉炖粉条、木须鸡蛋、白米饭

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