山芹菜水饺的做法山芹菜的功效与作用

记得在白山采山菜我 认识的野菜是山芹菜，这时初春的季节，山坡上树叶刚刚发出嫩芽，在地上松散的落叶下长出的大叶芹，采回来包饺子味道特别的清香。

包饺子和面大家都会，不会的我写在这里也照样不会，所以这个环节省略。直接进入调馅环节：

1、肉馅克，山芹菜克

2、大叶芹洗净，用水焯一下沥干水，剁碎。

3、肉馅里加入鸡粉、盐、调料粉、蚝油搅拌好。

4、把大叶芹挤干水放入肉馅中。把馅搅拌均。

5、和好的面团，做好大小均匀的剂子，擀成皮；放入馅包成饺子。

6、然后，是蒸还是煮根据你的喜好。

在我家包饺子是不放食用油的，只放耗油。

1.山芹菜其实就是一种山野菜，维生素C特别的丰富，可以凉拌、炒食、制馅、腌渍都是特别的不错的。

2.山芹菜的维生素A，C和蛋白质、脂肪、糖的含量都是很高的，所以说我们可以多吃一些山芹，同时山芹菜还可以用来治疗风湿性关节炎，山芹菜对于腰膝酸痛以及头痛等症都是有很好的治疗作用的，山芹菜还可以祛风除湿，止痛。

3.山芹菜的全析株都是可以入药的，同时山芹菜是一种甘辛，性凉的一种食物，吃山芹菜还有很好的退热解*的潮湿用，还可以清洁血液，山芹菜是可以降低血糖和降压的。

4.山芹菜可以让人们的身体变得强壮起来，同时也可以抗疲劳，也可以抗辐射，山芹菜是一种很不错的减肥益智的一种食物。

通过上述的介绍，我们知道了山芹菜功效有什么，在平时的时候我们可以将山芹菜做为一种保健养生的食物，对于我们调理自己的身体，还有预防各种疾病是特别有好处的，另外还可以起到减肥的效果，对于女性来说特别的好。

《咱们村》合作媒体

桦甸发布hdfb-

红石国家森林公园JLSSLGY

桃花岛abc

猫姐笔记maojiebiji

神州文学szwxwx

《咱们村》编辑部投稿邮箱：

转载请注明：http://www.chenzhisheng.com/qcjz/1213.html