萌食谱五谷饮芹菜苹果清热补血

天气逐渐热起来了，这个时候最适合喝各种蔬果汁。每天摄入适量蔬果汁，这是大自然赋予人类 的能量。水果直接萃取的破壁原汁可以给人体补充到大量的生物活性酶、植物生化素和矿物微量元素。加上绿豆等清热解暑的五谷，全面帮助人体排*，改善新陈代谢。

今天小萌与您分享一款萌谷族五谷蔬果汁， 好喝又营养哦，不但能够健脾开胃，清热明目，还能补肝养血，美容润肤，改善面色蜡*，调降血压！

所需食材

萌谷族1号五谷杂粮包——一包（30克），芹菜（60克），苹果（80克）。

工具

工具当然是一台破壁料理机啦，释放更多食材营养，帮助吸收哦，苹果都不用去皮了呢，哈哈不愧是懒人的 拍档。

制作方法

将放入破壁调理机，加毫升温开水，按五谷键打磨五谷2分钟，之后放入芹菜（60克）、苹果（80克），再按蔬果键一分钟即可。整杯饮品毫升左右，适合一到两个人饮用哦。

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