五行膳食菜谱nbsp

【逐日1菜】五行膳食菜谱

温馨提示：一年天，每天都有新的品种推出，饮食养生要多换品种。我和大家同呼吸，共健康！您们看到的饮食,是通过我家的厨房、碗筷、餐桌来实现的，不成敬意！

五行：金、水、木、火、土。是中国五千年来，所发现的生物界的生存现象。五行有五种不同的属性。地球因有五行，才能孕育生命。科学家到目前为止，还没法在宇宙的其它星球找到生命，缘由是其它星球没有五行。不管科学多么发达，人类都不可能离开五行。五行孕育了生命，五行更与健康息息相关。

五行：金、水、木、火、土、五脏：肺、肾、肝、心、脾、五色：白、黑、绿、红、*互为表里，有不可分割的关系。当每天全身五脏、六腑在辛苦的工作、疲累以后都能各自得到充份的养份补给，身体就不容易生病。相反的，若长时间偏食，五脏、六腑每天辛苦的工作、疲累以后，某器官长时间得不到养份的补给，就会产生疾病。

五行思惟决策

五行膳食菜谱

《五行膳食海鲜菇炒芹菜木耳》DISHNAME食材准备1食材：海鲜菇2食材：木耳、芹菜。3调料：花生油适当，食盐适当，花椒十五粒，干红辣椒三个，料酒适当，生抽适当，红青椒丝适当。4菜型：海鲜菇去蒂洗净切段，芹菜梗去蒂洗净切段，木耳去蒂撕块。制作流程1烧锅：锅干倒油，油热放花椒、干辣椒（不糊）2下菜：先下海鲜菇、木耳翻炒两下。再放生抽、料酒翻炒两下，放芹菜、放盐翻炒芹菜段生，放青红菜椒丝翻炒匀关火。3装盘便可。菜品特点1口感：清鲜味，好做好吃。可尝试。2保健：降压补肾，避免便秘，防癌抗癌，预防衰老，下降胆固醇，提高免疫力。3五行视角：此菜调阴阳蕴五脏，是一道五行通关的菜。可放心食用。

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