听,一周美食播报开始啦年12

每周食谱

周一

（小小播报员：大五班王奕雯、孙玥瑾怡、董乐成）

早餐：小馒头、香葱炒鸡蛋、洋葱木耳炒青椒、大米小米粥

早点：苹果、哈密瓜

午餐：米饭、油焖大虾、长豆角肉末烩茄子、木须汤（*花菜、木耳、香菜）

午点：牛奶、蒸土豆

晚餐：糖心小烧饼、白萝卜粉条炒肉丝、红枣糯米粥

周二

（小小播报员：大五班张岳桐、郑晰元、闫一玮）

早餐：南瓜馒头、蒸茼蒿、蒜苔炒肉丝、燕麦红薯粥

早点：砀山梨、火龙果

午餐：五香卤鸡肝、京味炸酱面(胡萝卜、芹菜、青菜、肉、香菇)

午点：牛奶、芝麻蛋*酥

晚餐：小油卷、*心菜肉末烧豆腐、江豆大米粥

周三

（小小播报员：大五班董袁玮、陈铂峻、于博涵）

早餐：金丝卷、京酱肉丝、醋溜西葫芦、金瓜玉米糁

早点：桔子、千禧果

午餐：金银米饭、红烧肉、白菜豆腐粉条炖肉片、平菇冬瓜汤

午点：牛奶、脆皮蛋糕

晚餐：*面小馒头、蒜苗胡萝卜炒鸡蛋、鸡蛋面穗汤

周四

（小小播报员：大五班贾皓迪、常苏源、徐一睿）

早餐：红薯包、清蒸龙利鱼、海米烧娃娃菜、小米雪梨粥

早点：红提、苹果

午餐：肉末卷、上海青炒豆筋、时蔬菌菇肉丝面

午点：牛奶、五香毛豆

晚餐：葱油花卷、土豆蕃茄炖牛腩、蜜枣麦仁粥

周五

（小小播报员：大五班肖静怡、孟德涵、朱梓慧）

早餐：小油卷、蜜汁山药、杏鲍菇木耳炒肉片、凤凰粟米羹

早点：柚子、香蕉

午餐：米饭、红焖鸡块、莲藕木耳炒胡萝卜丝、紫菜虾皮蛋花汤

午点：牛奶、小桃酥

晚餐：椒盐卷、有机菜花炒肉丝、红枣莲子大米粥

怎样预防诺如病*

诺如病*又称诺瓦克病*，是人类杯状病*科诺如病*属的一种病*。诺如病*感染性腹泻在全世界范围内均有流行，全年均可放生感染，感染对象主要是成人和学龄儿童，寒冷季节呈现高发，今天就来看一下如何预防诺如病*的感染。

1.勤洗手。用肥皂和清水按照七步洗手法洗手，尤其在如厕后和更换尿布后，以及做饭，吃饭前。

2.水果、蔬菜在食用前认真清洗，牡蛎等贝类海产品应经过深度加工后再食用，诺如病*生命力顽强，即使在60℃的高温或快速汽蒸下仍然可以存活。

3. 喝白开水或者有质量保证的桶装水，桶装水也要烧开后饮用，不要冷热混合饮用，避免因桶装水污染感染病*。

4.感染诺如病*的儿童应远离厨房等食品加工场所。

5.感染诺如病的患者在患病期至康复后三天内不能准备或者加工食物不能为其他病人陪护。

6.用含氟漂白剂或者其他有效消*剂清洗消*被患者呕吐物或粪便污染的表面，立即脱掉，清洗被污染的衣服和床单，清洗时应戴上橡胶手套，清洁后认真洗手。

音频：大五班幼儿（指导教师：刘洁、孔颖）

编辑：陈彰

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