每周食谱泉州台商投资区第一幼儿园第十

每周食谱

泉州台商投资区 幼儿园

合理的营养是幼儿发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的 途径。幼儿生长发育阶段，需要足量营养的摄入，我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量，再结合季节特点，选择八大类食物，安排好幼儿容易缺乏的营养素：维生素A、胡萝卜素、钙等的供应；干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配，让孩子们在*金时期健康成长！

第十五周食谱回顾

星期一食谱

早　点：椰丝包

午餐：香芹多色炒饭

花菜肉羹汤

主要材料：大米、牛瘦肉、洋葱

豌豆、鲜玉米、红甜椒

西芹、胡萝卜、葱头

花菜、瘦肉、葱

午　点：百合莲子银耳汤

齐云山酸枣糕

水果：橙子

星期二食谱

早　点：蜂巢蛋糕

午餐：紫薯粥

鱼香肉丝

爆炒小白菜

主要材料：紫薯、珍珠米

小黑木耳、青圆椒

葱、胡萝卜、蒜头

上海青、蒜头、瘦肉

午　点：*豆浆、豪士小面包

水果：小番茄

星期三食谱

早　点：迷你奶*包

午餐：闽南炒面

大骨玉米金线莲汤

主要材料：干面片、三层肉

牛心菜、胡萝卜、姜

小虾仁干、香菇、葱

大骨、玉米、金线莲

午　点：淮山小米粥

水果：皇冠梨

星期四食谱

早　点：柑橘蛋糕

午餐：南瓜山药肉沫粥

拳头母

主要材料：珍珠米、南瓜、葱

铁棍山药、胡萝卜

干贝、瘦肉、芹菜

香菇、拳头母

午　点：核桃*豆浆、豆沙包

水果：无籽葡萄

星期五食谱

早　点：手撕面包

午餐：大米饭、三层肉炒豆干

地三鲜、鱼卷冬瓜干贝汤

主要材料：大米、安溪豆干、葱

三层肉、蒜苗、茄子

土豆、青圆椒、番茄酱

鱼卷、冬瓜、干贝、姜

午　点：牛奶、台湾米饼

水果：香蕉

学校厨房阿姨

用心制作每一道工序

只为宝贝们

能吃到美味可口的饭菜

健康茁壮的成长！

编辑：*亚苗

审核：*玲凤

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