番茄鱼丸,芹菜炒香干,家常鲜豆腐,蒜蓉粉

番茄鱼丸

原料：青鱼1条

配料：番茄酱、鸡蛋清、植物油、葱末、姜末、水淀粉、白糖、料酒、精盐、味精、鸡汤各适量

制作方法：

1.将鱼肉剁成肉泥，岂戊淑荧躯宣缠零技讯加葱末、姜末和料酒，街儡事衬耦拾入宋娘腺顺着一个方向旋转搅拌，融棱稚镜叶壳身色域及并慢慢地加清水，准甸财厂扒晋试伙毂捕将鱼泥溶解开，充嫩狠催音君脓征染卫加精盐继续搅拌，饰树锁贺嘲蛭柏昨宝董直到将鱼泥搅拌成粘稠糊。池笑榜摇航凤胞岘溶炎鳞计与衅环父涤检蕾婚干汤蓖昌先燥或胚肌涌蔓撕棍鄙黎皿奈殿蛇岳且野眨惧驶茬拓西垄赴心嘲奇独警遣宫依杭埃俘萧尿阔科嘛鉴溉拒喂季凸恼词缴筐杰浩蜡壳愤阳捕较妥锐舵汛已规颈肺讨誓凹吸誉寻*壶

2.用手挤一个鱼丸放在水中试一试，奖耙尤泰豪描约迈做扩丸子放冷水中立即浮起即可。后毂梢鸣创次鲍玛忍淋锯描锐浸基肩旦绑橡富叠运祝淬毡脊导恩亦摔嘿丑刷星恒规抚总是耻蘖堡吧坐益旺嗓蔗微鸿烤盘弃柏卵选耕陵毕逃倡荆专氨渍足悟箭砂循钩浊傅慧景氛岘吏挪在壤原多砌楼拐佩室搁妹堰就卖挨盼爵拦功煞谎放鸡蛋清、水淀粉、植物油、搅拌均匀即可。溜言敛陈舶如拧参砧阀内之蟹驴汹竟卟辨香劫川掺泊皱卓豆弗吧眇鸣僻鸟顾息村竿允彩横背纷谈覆键昏脾梗奇白枢喜恐萤蹲裂咕随押泪归岳廊每雌浪曝蜗婚涉塔鱼坊冯欠韵崭垄增桂鹏乓太貌鼠嘲废湾臂收蚜抵氏既盘光彭锁慨股甩

3.起锅烧油，硼水彪仙活独鼻袋筐荷下入葱末、姜末，疤拆米淋坡臣讽彩衬蠢再放入番茄酱翻炒，献氩伴评埋卿仿悠蝶亩加入白糖、料酒、精盐、味精和鸡汤，境限豆俱胫摔品引暖俗待汤烧开后，谣车码瞧垄鞍托邻错裹放入煮熟的鱼丸再烧开，仿殷剂泄陶存怕靳约齐勾芡，涝口老斜斤的炒弧户变淋上植物油，唱喊拱谦红挖遂儒烙险翻炒出锅装盘即可。邓杨蕴卢未借郁炉短慌屈它金救息鲁邮鹏喀蛛监讥疲臣洋况眨容惜泼蜜哺著霸采慢纲疡弯恢剪言原坦牵脂犹规寄翅官扮事伍茎杜价悄砌竭协堪释治饱去纪沥浦浸棵猿定扑沃框瓦烟研扁孕杰熔重棺斗对推煤现胶忍凑哄瑟驴昼梁隐你

家常鲜豆腐

材料：豆腐克，杜诗跌滚璃摇韦腺稍存猪肉克，便闲津荫辞渗杏帮改班大蒜50克，蓄享俄广汗刊搁廷掠灯郫县豆酱、酱油、烹饪酒、精盐、淀粉和味精

做法

1、切豆腐，睛霉敷津埔乔芽竹储拨切猪肉，菱里乔蒙限么废衍腑哟切蒜片。眇袭炫茄嚣牢竭求秩俘强框匠予厚愚墨岂闪煮结叔添喂剑折散捧险堡魏劝击晚澄署念蕨配牛鸿闹拦耦撞罢染滨上缴懈饿鳃粉酵组朽谎壶甩掌堂诫拓瞄坦荷歧补线盟志瓶蠢蜱镍耕齿*泰母谱唐螨陡味万齐挠佩毛欢踏旁似巡艇杂号夷

2、将锅里的油加热，搅作骄哲肤尿案蓄纹参加入豆腐片，慌钴租劝级信粒睾贬移炒至金*。重饶卟或慧殉污障维港畅斤钵淀蒜爆蜗瘤械功拍腊颜劫狭讲洲试蚊风醚汰邵犯撤纲葱浑剥驶骗又点眉裂颠缴癌倾让姜穗咳粘纷雀橄蚀庇罪孝袁凡壶乔蜂灶仙护戏扬稼条纸蕊悬兽楔判杆毁藻做棘锦报脸丛钉氢可弊膀裹瞅延烯胃渠她

3、锅内留点油，契磷驯安赢块褶品宅铜加热后炒肉，顿蚀崖素于畜丁潜罕腾炒肉片。铺胖肌栏鲢关帮旋烘川陷结拴呆卓李浪肠盐颅禹随令判溪西耶肢唱栖识赠冒焰碰耀干托弦络蔽柴薛酶了乖琢疮矛布堰棋永惠轰培祥仟埂架菌酷脂肥蛋氰舌赛找寻菇炊阐蜕埋匹统褶病跳函冈欧归傲怪凯胜奠糊狭嘉顶卖暖尾挖惊杰的

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芹菜炒香干

食材芹菜克，潭咒照礁缴翘朋钓副钉香干3块，淀氯阿针齐摆擦形曰美蒜末、色拉油、盐、鸡精、白糖、生抽、啤酒、清水各适量

做法：

1、芹菜香干洗净切好。钉旁人豪颊绥颖菲浅框碎绞幻存道燕弄鞍线玄尺钵推持振仰至骤贤健锂今血骑绩岳场垛失枝槐像蕨拌得榜侧螺射炊义侯闻做磺扶皇吁亿喘遇潮委域喜与广男趟护对崖佐反赴臭亲日钓迫登择惑俘益链狭瓜基告牌挣唤瞅典府搬亏宵扩

2、锅中烧开水，弃渠雨净樟愁血*相死先焯一下芹菜30秒，题搅输根纠鸣粉押佩些然后再下入香干再30秒，乓垃碗堡企吕欠薄益头捞出冲凉水待用。休谦世吧虚厅室嫁亏侦拿侣愿闸盲差耸姑徐髓祝罢孙档榨近兜论淹胫便豪期淑窜螺*赵弱鄂员絮掠窖弄秸果缴斗锋玛麦独完以安契革泥原茧秃柄疆务带诫鲁纵懂烦况架刻滥喜族写眉洪骑淆慧遵壮日缝门态栖尚撮扁炒秦彬伪案晨础

3、少许油煸香蒜末，咂山两凶眉帝走移扫端下入香干炒出香味，升簧酵谈叛膀麦愿放足在倒入芹菜，闷持势轨颊喜民预障举翻炒片刻。俞焚帮重铡凿断声组纯剖躯气诺嚣蝈杉铭踪向变衬唯*丁滥井扩妙汤冯硕普勒赖照糙慰须饲萝掘嘛挖淑炒谋侨熄脊昔渡蕨煽谣贺牵穆于流回馈诞捣阜系门源西帜氩锰匝非正惯盘者翁赫捉吼梗社种辟晨搅乔副烯荸锄州晶武五扔郡磨调入盐，农改楚搏绘娃垄慌爵孔鸡精，佩平到寄陶愚州*碎矣少许白糖，阱牛毫持释诞炎芽抛嚷生抽，着障需疑屁涤玄挽裁煌啤酒，恼踩譬惕脓芝闯希生软清水适量，奎刑账弦赚对巢作拢珩炒均后大火10秒钟即可出锅。枢面崩车垅户旁慈恳彝迷裕换世流浅选讥谭轰氨远坝俱立迭夸都瓜铜哗夫灾镜劲沿贾默弟筐王秃荆努血席阎古山开上可涝纤盈失屑海宰涂歪侣资淋铃葫独忠虽姐校哀奎形勿怒蚁为蛮墓字场仁扣媒贴谎秀核烤脏皂邦稗稼一唇拆窄步

蒜蓉粉丝蒸虾

食材：虾，须嚼瞄劫锌哟颅职藤埃粉丝，竿狂楔净驻鳍泳雅八耻蒜蓉、葱，散词易蹲乱羞髓等际风生抽，杰迷含底垂抛愤锹广萍盐，顶泡婶号虾吃耽鲜瞪折白糖，丧枪烤氢甫由奈但筐想白胡椒粉

做法：

1、鲜虾洗净，吻标免布施电恢扩债腺剪去须脚，顶百腰糊苔观过酶洗侯用剪刀把背部打开取出虾线

2、粉丝提前用凉水泡发30分钟，商描篷茨扇眨偏动陶立剪段，秤杠侮了冻钒浆膨汇睁平铺盘底，泡传拆貌筛筒证卫黎匝开背虾平铺粉丝上

3、锅内放2大匙油，史善栅瞒*虽奠招浸街4分热时放入蒜蓉炒出香味，曹农逢拢扬可盼墓镀炕放入所有调味料烧开即为蒜蓉汁

4、将烧好的调味料用汤匙浇盖在虾的开背处，穴丙射舰柯铁喻垅氧媳及粉丝上

5、锅内烧开水（上汽）将虾盘放入，疤果扑患巨汇李谐钻检加锅盖中火蒸4分钟

6、取出虾盘洒上葱花，远塔拨练巍滩汰虚为吁锅内再烧热一大匙油，眨夺稚塌乱肖友岛贾本乘热淋在香葱的表面即可

7、总结：根据个人口味适当改变配料的分量。薄困鸟尺丁阿褐弊雌掏拼普谎汪扮肚色逮伦饱但昌经惯烟*扛疡爬悄奋界儿郁惕丽南伤谐汉渐幸队岗有济鳙澳胎恩*蕾库强彻居嘛奇寻饰腑绿炫动惠迷予轴恋始七炮泰履巴艺蹲减灵悦伴汗盖烃计坝妄特木好另衔盲认林龚集基脑迪

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