血液粘稠的人,身上可能有4种症状,多吃4

血液粘稠是指血液的浓度升高，其所存在的血细胞、红细胞、血小板的数量、大小、形态等细胞，发生一定的变化。在日常生活中，不健康的饮食习惯、不规律的生活作息等因素，长期如此，会使人体堆积一些毒素，从而形成血栓，不利于身体健康。可能会出现月经不调、肩膀酸痛、健忘、头痛等问题，血液粘稠的人，身上可能有4种症状，多吃4种菜，清毒素，预防血栓。

一、出现4种症状

一、晨起头晕：血液粘稠的人，晨起头晕，这由于人体经过一夜的睡眠，血液粘稠会使头部的血液不通畅，所堆积一些血液在头部，易造成晨起头晕。一般吃过早餐后，所补充人体所需要的能量、营养物质才有所缓解。

二、视力模糊：血液粘稠的人，经常有阵发性的视力模糊，当血液变浓稠，流动速度变缓慢，使血液的营养物质成分，不能输送给眼部的视觉神经，使人容易感觉阵发性的视力模糊，因此要注意眼部的放松。

三、蹲下后喘气：血液粘稠的人，蹲下进行活动，会感受到呼吸困难，并容易喘气，因为血液变得粘稠，血液毒素过多，容易是脑部的回血减少，令肺脏缺乏血液的供给，所以会出现蹲下喘气的症状。

四、午饭后犯困：血液粘稠的人，午饭后犯困，其原因是当人体所摄入的食物，能量、营养等物质会使血液循环加快，血液粘稠的人，从而更加深了血液的粘度，使人容易犯困，另外，血液黏稠的人，在晚饭后精神活跃。

二、多吃4种菜

1、芹菜：芹菜有降血脂、利尿消肿、刮油减脂等作用。血液粘稠的人，经常食用芹菜，可以清毒素，防血栓。其所含有芹菜苷和活性挥发油，可以净化血液的垃圾、毒素，促进血液的流动，利于血液细胞的修复。

2、苦瓜：苦瓜味苦，具有降血糖、养血滋肝、通肠润便等作用，血液粘稠的人，多食用苦瓜，可以保护心脑血管，由于苦瓜所含有丰富的维生素，可以降低血液的浓度，防止淤血堆积血壁管，起到清毒素、防血栓的作用。

3、豆腐：豆腐所含有丰富的蛋黄素、叶酸、维生素B6等物质，易被人体所吸收，血液粘稠的人，多食用豆腐可以提高血液的含氧量，使血液的浓度下降，促进血液的流动速度，起到清毒素，防血栓的用处。

4、茄子：茄子性寒，味甘，茄子具有的维生素P等物质，可以降低血液的胆固醇，减少血液的毒素，防止形成血栓，血液浓稠的人，经常食用茄子，可以增加血管的弹性，减少毛细血管被血液的淤积。

预防血栓方法，点击这里

血液粘稠的人，身上可能晨起头晕、视力模糊、蹲下后喘气、午饭后犯困这4种症状，多吃芹菜、苦瓜、豆腐，可以清毒素，防血栓。血液粘稠的人，要注重身体的保养，经常不注重饮食、作息等因素，长期如此可能会加大患上高血压、心脑血管性疾病几率，因此要注重身体的保养，建议多吃一些清理血液毒素的食物，例如草莓、柠檬、玉米、黑豆等。

转载请注明：http://www.chenzhisheng.com/qccp/22832.html