8种食物是血栓的克星,经常吃,血管不

血液粘稠或者是血脂高很有可能会形成血栓或是动脉硬化，脑血栓是生活中一种常见的疾病，很多得了脑血栓的人，都通过药物或者是手术的方法来进行治疗和缓解，但是我们日常生活中也可以通过合理的饮食进行有效的调解，如果在生活中想预防脑血栓吃什么食物好呢?

1.芹菜芹菜是蔬菜中预防脑血栓效果最好的一种食物，芹菜中含有丰富的膳食纤维，有助于控制血糖和血脂的增高，而且芹菜的叶子也是有非常大的用处，我们在做菜的时候，不能只知道吃它的颈，而忽略了它的叶子芹菜叶子对有效预防高血压，动脉硬化起到了非常好的效果。

2.洋葱洋葱中含有一种天然的前列腺素a它是一种可以有效稀释血液，降低血脂扩张血管，起到预防血栓作用。

3.茄子体内血液粘稠会增加心血管疾病的风险，还会引起高血压、糖尿病等症，我们生活中经常吃的茄子，它含有丰富的维生素p，可以增加血管弹性，预防血管破裂和血管出血的现象。

4.蘑菇蘑菇中含有丰富的不饱和脂肪酸，有利于降低血液内的胆固醇含量加快血液的循环，从而可以减少血栓的发病率。

5.绿茶，绿茶中含有，叶绿素和茶多酚等营养物质，经常喝绿茶有助于降血脂以及保护人体血管和促进体内的血液循环。

6.黑木黑木耳中含有矿物镁成分而且有活血的功效，经常吃有助于减少血液中的凝块从而防止血栓形成。

7.大蒜生活中经常吃大蒜可有效改善血液流度促进溶血能力，每天吃1到2瓣大蒜，可有效的防止血栓形成。

8.燕麦燕麦具有降低胆固醇和降血压的功效对有效预防心脏病和高血压有一定的保健作用。

患有脑血栓的人群要在日常的生活过程当中，注意使用以上几种食物来有效的预防和控制血栓。也要控制辛辣油腻食物的摄入以免给血栓患者身体造成更大的伤害。