秋天这菜大量上市,8毛钱一斤,清脆爽口好

随着九月的即将结束,秋意也是越来越浓了,最近明显都觉得气温降低了不少。都说“秋冬萝卜赛人参”,可见吃白萝卜的季节又到来了。

自古就有“萝卜上市,郎中下市”的说法,虽然是有一些夸张的成分在里面,但秋冬吃萝卜的确是非常的养生食材。白萝卜水分充足,不仅能生津止渴,还能帮助我们促进肠胃消化。今儿咱们就用白萝卜来做一道无油烟的家常菜,下面我们就一起来看看吧!

食材清单:1根白萝卜、2根芹菜、面粉、玉米淀粉、葱、蒜、小米辣、香醋、生抽、鸡精、盐、糖

1、先准备1根白萝卜,洗净后削皮,然后切成小段,接着切薄片后再切成细丝,想省事儿的话可以直接用擦丝器,更方便快速。

2、白萝卜切好起锅烧水,水开倒入白萝卜焯水,去一下它的辛辣味。

3、一分钟就够了,捞出来沥干水分放凉。

4、放凉的时间我们再来切点芹菜,尽量切碎一点,切成小丁就可以了,切好后先放一旁。

5、这时候白萝卜也凉了,用力挤干萝卜里面的水分,然后装入大碗里,再把刚刚切好的芹菜末也倒进来。

6、接着加一勺盐、一勺鸡精、少许胡椒粉简单调味,拌匀后加一把芹菜叶,颜色会更好看一些,其实用香菜也可以,看个人口味。

7、然后再加一大勺面粉和一大勺玉米淀粉,继续用筷子搅拌均匀,没有干面粉后下手揉面,觉得干就加少许清水,觉得稀就加适量面粉,能揉成团就行。

8、接着双手抹油防粘,揪一小坨面团搓圆,搓成这种小丸子就可以了。

9、做好后直接放入蒸屉上,蒸屉记得提前铺好防粘的垫子,或者是直接刷油。全部摆好后起锅烧水。

10、全部摆好后起锅烧水、水开放入萝卜丸子上锅蒸,大火蒸15分钟。

11、蒸丸子的时间我们来做个调料,先切点葱蒜和小米辣,小葱切葱花,大蒜切末,小米辣切圈圈。

12、全部切好后装入碗里,接着加一勺白芝麻和一勺热油,香味儿瞬间就接触出来了,接着加香醋、生抽、鸡精、盐、糖,拌匀后就可以了,酱汁就调好了,我们先给它放一旁。

这时候锅里的丸子也蒸熟了,关火后取出来,摆入盘里就可以开吃了。

萝卜的清香搭配浓郁的芹菜香,这个丸子直接吃就特别的好吃,喜欢吃辣的淋上我们调好的酱汁,咸香入味儿,特别香。

这个丸子吃起来软软绵绵的,还带一点劲道,因为是面粉加的比较多,所以的吃起来并不是特别的Q弹,但很香很软,喜欢的一定要试试哦!

蓉儿小贴士:

1、白萝卜做丸子一定要提前处理一下,焯水可以去辛辣味,也方便挤干水分。如果不想焯水的话,也可以用盐腌制一下,既可以出辛辣味,也可以腌出水分。

2、面粉和淀粉的比例其实没有具体的量,这个是根据萝卜丝里面的水分来定的,所以不确定的话可以少量多次的加面粉,只要能揉成一个面团,能成型,不是特别的稀就行。

3、这个丸子吃起来就是比较清香的,喜欢吃萝卜丝多一点的就少放点面粉,喜欢吃软软的,面粉味重的就多放点面粉。

致力于用最简单的食材,为您分享最美味的佳肴和点心,我是蓉儿,每天为您分享一道美食,学着这样吃,让您的胃更健康!欢迎点赞,

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