保健之窗舌尖上的美食第十九周食谱
WILLBEHAPPYEVERYDAY
第19周食谱预告
1月4日星期二
早点：面包鹌鹑蛋胡萝卜牛肉粥
间点：多味营养坚果光明鲜牛奶
午餐：红枣鸡汤黑椒虾仁西兰花番茄烩牛肉小米米饭
午点：火龙果
晚餐：紫菜鸡蛋汤葱香花卷
1月5日星期三
早点：鹌鹑蛋干炒牛河水果羹
间点：光明鲜牛奶多味营养坚果
午餐：耗油生菜白萝卜鱼头汤五彩肉丁黑米米饭
午点：哈密瓜
晚餐：玉米棒鲜肉小馄饨
1月6日星期四
早点：面片汤鹌鹑蛋蒸红薯
间点：光明鲜牛奶多味营养坚果
午餐：手撕包菜番茄玉米大骨汤五花肉烧土豆玉米米饭
午点：香蕉
晚餐：八宝粥千层饼
1月7日星期五
早点：京味杂酱面鹌鹑蛋红豆汤
间点：苹果多味营养坚果
午餐：芹菜炒千张香酥鸡翅海带筒骨汤高粱米饭
午点：光明鲜牛奶
晚餐：扬州炒饭芙蓉汤
“1.元旦期间少带孩子到人群密集的场所，出入公众场合请记得佩戴口罩，保护孩子健康安全；
2.科学合理安排幼儿的假期作息时间，保持健康有序的一日生活常规；
3.鼓励孩子在家中参与家务劳动，做自己力所能及的事，提高孩子的自理能力和责任意识；
4.与孩子一起了解元旦的来历及有趣的元旦故事，在欢庆佳节的同时传承中国传统文化。
天勤幼儿园全体教职工预祝您：元旦快乐！
预祝小朋友假期快乐、健康成长！
祝家长朋友家庭幸福、事事顺利！
END报名-园所
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