中茂一周食谱12261231

中茂学校一周营养食谱

—学年上学期

第十八周食谱

/12/26-12/31

每日食谱

12.26（星期日）

晚餐

奥尔良鸡排西红柿炒鸡蛋

蒜蓉大白菜紫菜蛋花汤

晚点：花卷

每日食谱

12.27（星期一）

早餐

萝卜捞大碗面菠菜猪肝汤

早点：燕塘牛奶

午餐

香菠咕噜肉粉丝蒸水蛋

蒜蓉炒油麦菜冬瓜薏米大骨汤

午点：香蕉

晚餐

双菇炒五花肉青瓜炒火腿肠

粉丝包菜枸杞叶瘦肉汤

晚点：馒头

每日食谱

12.28（星期二）

早餐

芹菜香菇瘦肉粥水煮鸡蛋

杂粮包

早点：伊利学生奶

午餐

支竹焖鸭西芹炒腊味

上汤芥菜霸王花沙参简骨汤

午点：柑子

晚餐

盐焗鸡翅菜花炒腩肉

葱油菜心玉米胡萝卜大骨汤

晚点：紫薯包

每日食谱

12.29（星期三）

早餐

三鲜贝壳粉蒸玉米

馒头

早点：温氏鲜奶

午餐

花生焖猪脚土豆炒肉片

蒜蓉大白菜枸杞叶猪肝汤

午点：苹果

晚餐

农家小炒肉菜椒云耳炒鸡蛋

蚝油生菜虫草花干贝瘦肉汤

晚点：玉米

每日食谱

12.30（星期四）

早餐

菜干咸骨粥花卷

鹌鹑蛋

早点：伊利学生奶

午餐

鱼饼肉沫茄子豆角

蒜蓉小白菜眉豆鸡脚汤

午点：香梨

晚餐

针菜蒸鸡韭菜炒蛋

清炒小白菜虾皮豆腐白玉菇汤

晚点：燕麦包

每日食谱

12.31（星期五）

早餐

三丝炒米粉番茄蛋花汤

早点：温氏鲜奶

午餐

豉汁排骨冬瓜炒肉丸

葱爆绿豆芽莲藕花生排骨汤

午点：香蕉

晚餐

圆椒炒牛肉油焖地三鲜

上汤娃娃菜紫菜蛋花汤

晚点：豆沙包

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