T[提要]用新鲜梗米熬制成粥
病患者或中老年人,常吃些芹菜粥,对降低血压、减少烦躁有一定好处
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春季肝阳易动,常使人肝火上升,出现头痛眩晕等症
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[提要]用新鲜梗米熬制成粥,煮熟后加入适量的小玫瑰花蕾,待粥熬成淡淡的粉红,即可食用常食玫瑰花粥,可悦人容颜,使皮肤细腻有致,还可治疗肝气郁结引起的胃痛,对情绪方面还有镇静、安抚、抗忧郁的功效
做法:
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每次用120克芹菜,加水熬煮,取汁与粳米150克,煎煮成粥,稍温饮服
芹菜粥
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