天气渐热,你知道瓜搭配禁忌吗瓜拌花生

天气渐热，你知道*瓜搭配禁忌吗？*瓜拌花生就是其一

*瓜是桌上的“平民”蔬菜肉质酥脆，多汁，香气扑鼻。它含有胶体、果酸和生物活性酶，可以促进新陈代谢，治愈晒伤、雀斑和皮肤过敏。但是，也有吃*瓜的禁忌。我们来看看*瓜的饮食。

*瓜、花生搭配

容易引起腹泻：将*瓜切成小丁，并与煮熟的花生混合。作为一道清爽的凉菜，它经常活跃在许多家庭的餐桌上。许多男人也喜欢在喝酒时带上一盘花生和*瓜。实际上，这种组合并不是很合适。因为这两种食物组合可能会引起腹泻。

*瓜性味甘寒，常用来生食，而花生米多油脂。一般来说，如果冷食与油相遇，会增加其光滑度并可能引起腹泻，因此不适合食用。对于那些有良好胃肠功能的人来说，这可能无关紧要，但对于胃肠功能不太好的朋友来说，最好不要同时吃两者，即使同样的食物最好不要多吃。

维生素C被破坏：*瓜含有维生素C降解酶，而在日常生活中，*瓜被吃得更多，它含有维生素C降解酶，以维持一定的活性，如果同食富含维生素C的食物，例如辣椒。*瓜中的维生素C分解酶会破坏其他食物中的维生素C.虽然它对人体无害，但它会减少人体对维生素C的吸收。

如果您希望通过辣椒、芹菜、芥蓝、苦瓜等食物补充维生素c，那么最好不要和*瓜同吃了。

你们清楚吗？

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