可以将香蕉带皮在水中泡洗干净

2、将柚子去皮,切成小块

二、西瓜菠菜汁

一、香蕉芹菜汁

2、西瓜最营养的是它的籽,所以要连籽一起打

4、将西瓜、菠菜放到榨汁机中,倒入适量水,搅拌约2分钟即可

制作方法:

原标题:五种健康果蔬汁帮你轻松排除体内*素

2、将*瓜、豆浆、薄荷,一同打碎搅拌后即可

原料:芒果、柚子

1、香蕉要连皮吃,香蕉皮的营养丰富可以将香蕉带皮在水中泡洗干净,然后带皮切成小段

三、芒果柚子汁

制作方法:

2、将芒果、柚子放到榨汁机中,倒入适量水、蜂蜜,搅拌约2分钟即可

制作方法:

我们很多人都是经常的吃很多的食物的,而有的人消化不是很好,所以我们就很容易出现各种的体内沉积*素的问题的,所以我们在饮食中吃一些能帮助我们有效的排*

四、苹果胡萝卜汁

制作方猪肉芹菜饺子法:

原料:一根新鲜*瓜、1/2升豆浆、三片薄荷

1、将苹果、胡萝卜去皮,去核,切成小块

原标题:五种健康果蔬汁帮你轻松排除体内*素

我们很多人都是经常的吃很多的食物的,而有的人消化不是很好,所以我们就很容易出现各种的体内沉积*素的问题的,所以我们在饮食中吃一些能帮助我们有效的排*养颜的食物

1、菠萝去皮,去核切成小块

五、豆浆*瓜汁

1、将芒果去皮,去核,切成小块

原料:西瓜、菠菜

1、将*瓜切成小块

2、将香蕉、芹菜放到榨汁机中,倒入适量水,搅拌约2分钟即可

原料:苹果、胡萝卜、蜂蜜

制作方法:

原料:芹菜、香蕉

如果你在饮食中多多的喝上面的五款果蔬汁,我们就能有效的去除身体里的*素,这样我们就更容易拥有了健康的容颜了

3、将香芹菜炒肉的做法菠菜洗净,切成小段

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