因为茶叶中含有的单宁可与食物中蛋白和铁结

水果中含有类*铜化合物,摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯 ,而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐,在这两种化学物质作用下,干扰甲状腺功能,可导致非碘性甲状腺肿

补充叶*素
       维持宝宝好视力

网友说:饭后7个好习惯吃饱吃好不发胖 好习惯 , 致癌物 , 科学院 , 苯并芘 , 饮食习惯 没有坏的食物,只有坏的吃法为了让我们的饮食习惯更健康,学会饭后的7个小招很重要啊! http://news.xinhuanet.com/health/_11n.jpeg 吃烧烤后吃根香蕉(图片来源:资料图)★吃烧烤后吃根香蕉烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致水芹菜的营养价值癌物 *事医学科学院食...查看全部

网友说: 饭后不发胖的七个好习惯 烧烤后吃根香蕉 烧烤后吃根香蕉烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物*事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉表示, 研究发现,香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用,保护胃肠 喝杯芹菜汁 吃得太油腻,喝杯芹菜汁芮莉莉介绍说,如果一餐中吃的油腻食物较多,喝杯糖分低、 含量高的芹菜汁大有裨益芹菜中的 可以带走部分脂肪 吃火锅后喝点酸奶 吃火锅后喝点酸奶火锅汤...查看全部

七、不要立刻做剧烈运动

好的习惯决定孩子好的睡眠

剧烈运动时,四肢血流量增加,影响胃肠道的血液供应,影响胃液分泌,使食物消化不好

网友经验

因为茶叶中含有的单宁可与水芹菜的功效与作用食物中蛋白和铁结合,产生不容易吸收的胶体或沉淀物质,长期下去可出现缺铁性贫血和蛋白质缺乏病

汽水进入胃部后冲淡胃液,影响消化,降低食欲,产生 化碳,增加胃内压,导致急性胃扩张

一、不要立刻吃水果

二、不要立刻喝茶

糖容易转化为脂肪,造成肥胖糖还能使胰岛分泌功能减退,促进糖尿病的发生

饮食法则助你产后好身材

九、不要立刻洗澡

培养宝宝刷牙习惯的步骤和方法

八、不要立刻看书

饭后立刻看书会使胃肠道血液量相对减少,影响胃液分泌,时间一长,就会发生消化不良,胃胀,胃痛等症状

因为饭后胃蠕动加快,血循环增加,毛细血管扩张,促进烟中有害物质吸收,饭后吸烟,吸收烟中有害物质是平时吸烟的十多倍,各位烟民注意点健康吧

三、不要立刻芹菜汁的做法吸烟

六、不要立刻吃糖

因为洗澡时皮肤毛细血管扩张充血,使消化道血流相对减少,影响食物消化吸收

四、不要立刻多饮水

立刻饮水后胃内压会增加,会使胃中食物没有来得及消化就进入小肠另外,饮水后稀释胃液,使胃液消化能力减弱,也不利于胃酸杀菌,容易造成胃肠道疾病

饭后习惯有哪些?仔细想想可以列举出很多,比如吃水果、喝茶、吸烟等等等等,这些看似轻松的小习惯可能正不知不觉中增加你的体重现在就开始跟我们一起修正,通过改变你的日常习惯,减掉多余体重,让你变得更健康!

五、不要立刻喝汽水

网友说: 烧烤后吃根香蕉 烧烤后吃根香蕉烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物*事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉表示, 研究发现,香蕉能在芹菜炒肉的营养价值一定程度上抑制苯并芘的致癌作用,保护胃肠 喝杯芹菜汁 吃得太油腻,喝杯芹菜汁芮莉莉介绍说,如果一餐中吃的油腻 食物 较多,喝杯糖分低、 含量高的芹菜汁大有裨益芹菜中的 可以带走部分脂肪 吃火锅后喝点酸奶 吃火锅后喝点酸奶火锅汤温度高,配料咸辣,对...查看全部

那究竟应该饭后多长时间才能从事上述活动呢?食物在胃内停留时间,糖类为1小时左右,蛋白质为2-3小时,脂肪为5-6小时,所以至少应该是饭后1小时才能从事上述活动但也要灵活掌握例如,有口渴感时,饭后就应喝点水,不能生搬硬套

转载请注明：http://www.chenzhisheng.com/qcxg/93.html