一道美味的古方药膳，两种简单的自测方法，

你知道吗？在我国，每一年死于心脑血管疾病的人约有万。计算一下，每一天就有约个人死亡，每一小时有人，每一分钟就有6.8个人，每十秒钟就有1.1个人。这充分说明了心脑血管疾病死亡率非常高。

动脉血管“年龄”检测

我们每个人都想保护好自己的心脑血管，但是要保护它我们首先要知道我们自己的心脑血管处于什么状态。我们可以对照下面这套自检题，来看一看自己的心脑血管处在一种什么样的健康状态，一共是13项：

检测标准是：有0到4项的属于正常范围，属于正常的血管年龄；如果达到了5项到7项，那么你的血管年龄就比你的生理年龄大了10岁，如果你在13项里边具备8项到12项，你的血管年龄就比你的生理年龄大了20岁。这个检测方法可以使大家进一步了解自己的血管年龄到底有多大。

小动作自检心脑血管

这套自检题可以给我们做一些提示，让我们

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