瓶装果汁现榨果蔬汁才是果汁的正确打开方

蔬菜水果除可以做成可口的菜肴外，还可以制成富含抗氧化物的果蔬汁饮品。鲜水果蔬菜汁能有效为人体补充维生素和钙、磷、钾、镁等矿物质，可以调剂人体功能调和，增强细胞活力和肠胃功能，增进消化液分泌、消除疲劳。各种不同的果蔬汁有各自不同的功效，下面给您介绍一些常食用的果蔬汁，大家可以对比自己需要调配着试试哦。1胡萝卜汁每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁，能改良全部机体的状态。

2芹菜汁在天气干燥酷热的时候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感觉会好很多。在两餐之间 也喝些芹菜汁。芹菜汁也可作为利尿和轻泻剂和降压良药。

3白菜汁白菜对增进造血性能的恢复、抗血管硬化和阻挠糖类转变成脂肪、避免血清胆固醇沉积等具有良好的功效。

4*瓜汁*瓜汁利尿功效名列前茅。*瓜汁在强健心脏和血管方面也占有重要位置，能调理血压，预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化。*瓜汁含脂肪和糖较少，是比较理想的减肥饮料。

5番茄汁每天吃上2到3个番茄，就可以满足一天维生素C的需要。番茄汁兑上苹果汁、南瓜汁和柠檬汁，还可起到减肥的作用。

但是，果蔬汁也有缺点，那就是保质期很短，榨汁以后 时间援用。这里介绍一个小诀窍给大家，榨好汁后可以适当添加一些蜂蜜（按个人口味的量）。除改良果汁的味道，蜂蜜强氧化剂还可以 限度的保护果汁的营养，良好的抗衰老、减肥、美容功效，蜂蜜平淡的槐花香，可提升果汁的香味。固然，果蔬汁除了当饮品喝以外，还可以制作果蔬面。使用 元帮厨机器人的果蔬面功能，在添加水和面粉以外加入果蔬汁，1键制作，不用担心面水配比问题不用担心失败。给家人带来五彩缤纷的果蔬面，不仅是健康与营养，也能在做的进程中与家人互动，享受厨房DIY的乐趣。

转载请注明：http://www.chenzhisheng.com/qchq/489.html