冬天大家喝这几种粥营养还美味

在冬季天是非常冷的，我们冬天就要喝一些粥来让身体暖和。而冬天的人身体还比较的弱，经常的会出现感冒，那么今天小编就给大家讲几种营养又美味的汤还能让身体更加的健康。

第一种：芹菜瘦肉粥

芹菜瘦肉粥非常的适合孩子们喝。芹菜瘦肉粥很容易地吸收和消化的。我们先去超市买来一些新鲜的芹菜和一些新鲜的瘦肉。我们买回来了以后，我们把芹菜用清水洗干净，在把瘦的猪肉用水泡一下。我们把泡好的猪肉捞出来控下水分，在把猪肉给剁成碎末，在用少量的盐把剁好的肉腌制一会。把芹菜也给切碎备用。在切些少许的姜末，香菜备用。我们在锅里面加入适当的清水，里面倒入少许的大米。等锅里面的大米煮的快好的时候，我们在倒入腌制好的肉末，切碎了的芹菜，姜末搅拌均匀。盖上盖子再煮上一会，肉就会煮烂。等肉一烂我们在加入十三香，鸡精进行调味。调好了以后我们再加入香菜这样就做好了。

第二种：冬瓜虾米粥

冬天喝冬瓜虾米粥也是对孩子补钙非常好的。我们首先先去准备半个冬瓜，把冬瓜去皮切成小丁备用。虾米皮也要淘一下。我们把大米淘净在泡上30分钟左右，那样大米比较好煮一点。我们在把锅放到火上下入大米，等大米快要煮好的时候我们在加入虾米皮，冬瓜。在把锅盖盖上中火再煮一会我们放入调料鸡精加入一些香菜就做好了。

第三种：玫瑰花粥

玫瑰花粥冬天女性喝了非常的好可以美容养颜。用玫瑰花煮出来的粥还花香四溢。我们先准备大米，玫瑰花。我们把大米淘好洗净备用，在把玫瑰花也要洗净备用。我们在锅里面加入清水，把洗净的大米放入锅里面，等大米煮的块好的时候我们在去加入玫瑰和冰糖进行煮，直到把冰糖彻底的煮化就可以出锅了。

第四种：皮蛋瘦肉粥

我们先去超市买来瘦肉，松花蛋，我们把买回来的瘦肉放到清水里面泡一会再捞出来，捞出来以后控下水分，把肉给切成碎末。把松花蛋也切成小丁，切好了以后放在一边备用。把糯米提前的拿出来浸泡半个小时。泡好了以后我们就把糯米倒进锅里面，等到大火把糯米煮的快熟的时候，我们在把切好的肉和松花蛋放到锅里面一起煮。煮到肉烂我们在加入鸡精，盐，五香粉进行调味搅拌均匀就好了。我们也可以加入一些葱末和香菜，那样会更加的有味。

第五种：猪肝粥

我们准备一些猪肝，大米，姜末，葱花少许的盐。我们把猪肝浸泡到没有血捞出来切成小丁，在把大米泡上半个小时。泡好了以后我们锅里面加入清水。把大米倒进去，等大米煮的快熟的时候，我们加入猪肝姜末，少许的盐搅拌均匀继续煮。煮好了以后我们加入葱花就好了。

冬天我们要多去喝一些粥，这些粥对我们的身体还非常的好。

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