五道简单好做的素菜,进来我教你
现在的人们条件越来越好,吃饭什么的都是在外面叫快餐下馆子花钱又没有营养,现在我给大家教几道素菜,美味又简单,一看就会。
第一道素菜清爽西兰花:先说一说材料有西兰花、胡萝卜。再说调料有食用盐、胡椒粉、鸡精、香油。做法:1.取出克西兰花放在盆子里面清洗干净,再切成一小朵,锅里面水烧开,再把西兰花放在开水里面煮一下,焯好之后放在盆子里让它凉一下。2.取出50克胡萝卜,去掉胡萝卜的皮,放在水中清洗干净,再把胡萝卜切成片,跟西兰花一样放在开水中煮一下,然后放进盘子中备用。3.将盆子中西兰花倒掉沥出来的水分,放入适量的盐、适量胡椒粉、适量鸡精拌匀装在盘中,上面放入焯好的胡萝卜,撒上香油,搅拌均匀即可
第二道西红柿炒蛋:材料有西红柿、鸡蛋、葱。调料有食用油、盐。做法:1.拿出克西红柿,拿出去皮刀除去西红柿的皮,切成小块,放在盆中备用。2.拿出三个鸡蛋,放在盆子中撒点盐再搅拌均匀,锅里面放入食用油,烧到油七八分热的时候,倒入鸡蛋煎至金黄,装盆备用,再倒入西红柿放入锅中翻炒,加一点水,再放入一点盐,倒入炒好的鸡蛋,加入切好的葱,翻炒一分钟就可以装盘了。
第三道酸辣土豆丝:材料有土豆、辣椒、蒜头。调料有食用油、盐、白醋。做法:1.拿出两个土豆,用削皮刀除去土豆皮,先切片再切丝,土豆丝要切细要切均匀就看你自己的刀法了,切好的土豆丝放到水里面清洗,然后泡上几分钟,泡好的土豆丝要把上面的水沥干。干辣椒蒜头切好备用。锅中放油放入干辣椒蒜头,油热放入土豆丝不有白醋,用大火爆炒,然后放入盐,炒均匀之后装盘即可。
第四道菠菜粉丝:菠菜粉丝的材料有菠菜、粉丝、红椒。调料有白醋、蒜、鲜酱油、食用盐、辣椒油、鸡精。做法:1.蒜头去皮清洗干净,然后剁成蒜末放入碟中备用;2.取出克菠菜放在洗菜盆里用水中清洗干净,切成小段。3.拿出50克粉放在水中泡上片刻。4.锅中放水烧开,将浸泡好的粉丝和切好的菠菜放在开水中焯上片刻,捞出放在盆中,过凉。5.将凉好的菠菜、粉丝、红椒丝放入盆中,放入蒜末、白醋、食用盐、酱油、辣椒油、鸡精搅拌均匀一道好吃的素菜就好了。
第五道素菜芹菜炒豆腐干:材料有香芹、豆腐干、红辣椒。调料有食用油、盐、酱油。做法:1.拿出一把香芹去掉叶子清洗干净然后切段,放在碗中备用。2.香干切成条红辣椒切成圈。3.锅中放入食用油烧热,倒入香干炒到有点发焦,再倒入香芹一同翻炒,香芹炒软时倒入辣椒,放入食用盐、鲜酱油,炒均匀即可。
五道简单又好吃的素菜一学就会,大家花一点点时间做出自己想吃的菜,美味又简单哦。
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