好吃的家常菜,做法简单,值得你来学一学

番茄牛肉煲：番茄牛肉煲是营养丰富而又味道鲜美的菜肴，牛肉是含铁比较丰富的肉类，当牛肉遇到西红柿，可以更好促进牛肉中的铁让人体吸收，有效预防缺铁性贫血。酸酸的口感是孩子比较喜欢吃的哦丝瓜烧田鸡：烧田鸡是一道美食，制作原料主要有净田鸡、五花猪肉、青椒、洋葱头、葱蒜等。这道菜营养价值非常丰富。说了这么久，不过是同大家探讨菜品罢了，大家聚餐的时候可以点这些美食，如果你喜欢也和你的朋友分享吧！麻婆豆腐：主要原料为配料和豆腐，材料主要有豆腐、牛肉末、辣椒和花椒等。麻来自花椒，辣来自辣椒，这道菜突出了川菜“麻辣”的特点。其口味独特，口感顺滑。分享了这么多，其实就是和大家分享菜肴罢了，分享美味也是非常幸福的，各位“小吃货们”不打算尝尝吗？辣炒胡萝卜芹菜：芹菜和胡萝卜都是常见的蔬菜，对人体也是有很多好处。两者可以一起搭配食用，没有副作用的出现。常见的做法有芹菜胡萝卜汁，做法简单，营养也容易吸收。有着降血糖的作用。牛肉炖土豆：风沙特别大，城市内空气也不够好，生活在这样的城市内，很需要美食的滋补，来调整身体，草原上的牛羊特别多，牛肉还含有丰富的蛋白质，是运动员的美食之一，还能提高机体的抗病能力，寒冬食牛肉，有暖胃作用，还可以补中益气草原毛肚：毛肚，是指牛的瓣胃，也称百叶肚，俗称牛百叶。毛肚分两种，吃饲料长大的牛百叶发黄，吃粮食庄稼长大的牛百叶发黑。白色的牛百叶是漂过的，属于冷冻食品。说了这么长时间，不过是同大家共享佳肴而已，我看的都饿了呢，以后我会继续和大家分享的！

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