放大招春节预防喝醉的解酒攻略全在这

朋友聚会，公司年会酒是永远的主题，如果你不甚酒力，但是又不得不喝的时候，希望下面的能帮到你

酒前预防

1、ru21安体普复合片：是目前全球防止醉酒、保持头脑清醒的的食品，据说是前苏联特务组织“克格勃”间谍们出色完成任务的贴身保镖。

2、牛奶或酸奶：在胃壁形成保护膜，减少酒精进入血液达到肝脏。

3、高浓度膳食片：酒前半小时服用（服用后需要饮足量白开水），减少酒精对肝脏和身体的。

4、橘子。

5、维生素c、b：饮酒前一次口服vc片6—10片，可预防酒精中*。复合维生素b也比较有效，事前服用10片。

事中办法

1、肉类和油脂：帮助调整好身体，使胃蒙上薄薄的一层保护膜，防止酒精渗透胃壁。

2、鸡蛋、皮蛋。

3、豆腐类：豆腐中的半胱氨酸能解 *，如果没有豆腐的话，豆奶也行。

4、水果，上柑橘及其汁也当醒酒药物。

5、上葱、和浇上酸牛奶以及酸奶油的醋鱼做下酒菜

事后解酒

1、蜂蜜水：喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。

蜂蜜不仅可以健脾和胃，还有镇静、安神的作用，蜂蜜中所含的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质能够调节神经系统功能紊乱，从而促进睡眠。适当饮用蜂蜜预防因环境改变引起的肠道菌群失调，也是不错的办法。

这款龙眼蜜亦称“桂圆蜜”，为南方特有蜜种。养血安神、开胃益脾、养颜清热润燥、对心脾血虚引起的心悸不安、失眠记忆力减退有辅助疗效。

2、西红柿汁：酒后头晕发热，西瓜汁是天生的白虎汤，一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。

3、新鲜葡萄：酒后反胃、不舒服，鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。

4、柚子：酒后口气李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。

6、芹菜汁：酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。

7、酸奶：蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

8、香蕉：饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。

9、橄榄：橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。

会喝酒，也要会解酒，否则不仅醉醺醺有失礼仪，接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热……也不会让你好受。“有备而喝”才是上策，上面19种解酒食品正是坊间研究心得，，所以好好收藏吧！