特别好吃的凉菜,两种营养搭配,天天想吃,

特别好吃的凉菜，两种营养搭配，每天想吃，吃了也想吃。蔬菜是人们日常生活中常见的蔬菜，。皮蛋也是一种比较常见的东西，以鸡蛋为主的食物，对于人们身体的营养补充也有极好的效果。有些人喜欢把皮蛋和芹菜混合在一起。然而许多人都知道，不同效果的东西和在一起的混合物会产生一些未知的效果。吃了皮蛋和芹菜后对身体会有什么影响？他们两个能不能混合在一起？事实上皮蛋和芹菜可以一起吃，我经常用他们一起做饭，加醋吃会更好，我来教你这道菜，我保证你会喜欢的！

芹菜皮蛋

By杰米田园

混合配料：

松花蛋克，芹菜克，橄榄油，精盐，糖，生抽和大蒜

烹饪步骤：

1、芹菜洗净切成条

2、把芹菜放进锅里焯水然后沥干

3、大蒜去皮切碎

4、把大蒜放进碗里，加盐和糖

5、添加生抽

6、加入橄榄油，搅拌均匀，做成酱汁

7、皮蛋去皮，切成块

8、把芹菜和皮蛋放进盘子里

9、淋上酱汁即可食用

烹饪技巧：

皮蛋不能和*鳝一起吃，皮蛋和*鳝是两种不能一起吃的食物，当他们中的微量成分相遇时，会产生一些不易消化的物质，会引起人体腹泻或腹痛，也不利于食物中营养物质的吸收。2皮蛋不能和糖一起吃，皮蛋、红糖和白糖不能一起吃，他们一起吃不容易消化，严重时会引起一些胃病，如胃痛，胃胀和呕吐。三，皮蛋不能和甲鱼一起吃，他们是两种相克食物，当他们一起食用时，人们会出现呕吐、腹泻等食物中*症状。另外，李子不能和皮蛋一起吃，这是相克与皮蛋的存在，一起吃东西会引起食物中*，危害人体健康。

吃皮蛋有什么禁忌？

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