新学道行知学校一周食谱

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新学道行知学校第18周食谱来啦！来看一看餐厅的大厨们为同学们准备了哪些营养餐吧！

星期一

早餐

鸡蛋

蒸水蛋

主食

巧克力馒头金瓜马拉松

小菜

西红柿烧豆腐蚝油娃娃菜

粥类

养生藜麦粥

午餐

主食

全麦馒头*金玉米饭

主荤

土豆焖家鸡

精荤

五花肉西芹烧腐竹

花荤

番茄冬瓜

素菜

豆豉油麦菜

汤类

紫菜蛋花汤

晚餐

主食

海带肉丝面

副食

卤油豆腐

汤类

营养菠菜汤

加餐哈雷蛋糕

星期二

早餐

鸡蛋

茶叶蛋

主食

原味馒头芝士鲜奶面包

副食

清炒双花韭菜豆芽土豆丝

粥类

豆腐脑

午餐

主食

蜜糖豆沙卷米饭

主荤

农家一锅香

精荤

肉沫酸豆角

花荤

手撕包菜

素菜

长山药烧莴笋

汤类

三鲜汤

晚餐

主食

米饭玉米小香饼

主荤

烧汁芝味肉丁

花荤

西红柿炒鸡蛋

素菜

小白菜炒香干

粥类

八宝粥

加餐牛奶

星期三

早餐

鸡蛋

粽香鸡蛋

主食

蒸玉米豆沙卷麻油大饼干

小菜

青瓜炒双耳炝炒奶白菜

粥类

小米稀饭

午餐

主食

金瓜奶香馒头杂粮藜麦饭

主荤

桃仁玉米鸡丁

精荤

五花肉*豆芽炒香干

花荤

麻酱茼蒿

素菜

美极西芹土豆条

汤类

椰浆排骨冬瓜汤

晚餐

主食

西红柿鸡蛋面

副食

卤火腿

粥类

青菜汤

加餐枣泥蛋糕

星期四

早餐

鸡蛋

五香鸡蛋

主食

*金小馒头红糖锅盔

副食

西芹腐竹土豆条蒜蓉菜心

粥类

疙瘩汤

午餐

主食

猪肉大葱包子米饭

主荤

五花肉葫芦香干土豆丁

精荤

酱香茄子

花荤

炝炒油菜

汤类

桂圆红枣银耳汤

晚餐

主食

小葱蒸饼米饭

主荤

锅巴肉丁

花荤

麻油窝菜

素菜

蚝油生菜

粥类

皮蛋瘦肉粥

加餐酸奶

星期五

早餐

鸡蛋

卤香鸡蛋

主食

蒸红薯扬州炒饭葱花卷

副食

醋溜白菜木耳烧葫芦

粥类

炝锅稀饭

午餐

期待........

主食

营养蔬菜馒头米饭

精荤

五花肉韭菜炒菜花

花荤

小白菜土豆烩豆腐

素菜

清炒盖菜

汤类

丸子白菜粉丝汤

加餐蛋挞

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