城固职教中心一周食谱第16周12月1

星期一

早餐：八宝粥、水煮鸡蛋、面皮、土豆饼、包子、南瓜馒头、煎饺子

午餐：回锅肉、青笋胡萝卜炒肉、莲菜炒肉、酸辣土豆丝、白菜炒粉条、红烧豆腐

晚餐：芹菜豆腐干炒肉、西红柿炒鸡蛋、手撕包菜、土豆烧肉、牛肉面、臊子面

星期二

早餐：黑米粥、卤鸡蛋、面皮、酱香饼、素包子、南瓜馒头、煎饺子

午餐：红烧肉、土豆烧鸡块、花菜炒肉、炒油麦菜、炒土豆丝、酸辣白菜

晚餐：香菇炒肉、玉米粒炒肉丁、红烧豆腐、手撕包菜、臊子面、馄饨

星期三

早餐：小米粥、水煮鸡蛋、煎饺子、面皮、酱香饼、土豆饼、包子

午餐：宫保鸡丁、莲菜炒肉片、香菇肉片、西红柿炒鸡蛋、酸辣土豆丝、炒油麦菜

晚餐：洋葱炒肉、红烧茄子、白菜炒粉条、花菜炒肉、馄饨、牛肉面

星期四

早餐：黑米粥、卤鸡蛋、土豆饼、面皮、南瓜馒头、土豆饼、包子

午餐：芹菜胡萝卜炒肉、香菇炒肉、土豆烧鸡块、红烧豆腐、炒小青菜、酸辣土豆丝

晚餐：玉米粒炒肉丁、莲菜炒肉、西红柿炒鸡蛋、炒青菜、牛肉面、馄饨

星期五

早餐：小米粥、面皮、水煮鸡蛋、南瓜馒头、土豆饼、煎饺子、包子

午餐：粉蒸肉、香菇肉片、菜花炒肉、酸辣白菜、炒土豆丝、炒油麦菜

晚餐：芹菜豆腐干炒肉、西红柿炒鸡蛋、手撕包菜、红烧茄子、牛肉面、馄饨

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