豌豆玉米饼和鸡胸肉炒芹菜8.7和8.8

8.7早饭绿豆粥中饭香菇小馄饨晚饭豌豆玉米饼+米饭

昨天有点事情耽搁了，所以推迟到今天更新啦。

今天先来介绍豌豆玉米饼。

准备材料：豌豆适量，玉米粒适量，胡萝卜1小块，面粉适量，葱花少许。

做法：

胡萝卜洗净去皮切小丁。准备好所有食材。

把葱花放到混合好的蔬菜里，加上适量的盐，搅拌均匀。

倒入面粉，搅拌均匀，加适量清水，边加边搅拌。让材料搅拌至浓稠的面糊。

锅中倒油，取适量食材放入锅中，压扁，摊成小饼。

中小火，煎至两面金*即可。

加水的话一定要慢慢加，边加边搅拌即可。不然不好控制粘稠程度。如果有其他肉类或者虾仁什么的，做出来就更好吃了。

8.8早饭黑米粥中饭香菇肉末盖浇饭晚饭鸡胸肉炒芹菜+米饭

接下来介绍鸡胸肉炒芹菜。

准备材料：鸡胸肉1小块，芹菜1小把，淀粉少许。

做法：

鸡胸肉洗净切细丝，用少许淀粉腌制。芹菜洗净切小丁，用水焯过备用。

锅中倒油，倒入腌好的鸡胸肉翻炒至变色，然后倒入芹菜翻炒，出锅前加适量的盐调味即可。

鸡胸肉是一种健康的食物，能改善人的记忆力，蛋白质含量还很高，易于人体吸收。鸡胸肉炒芹菜是一道非常好吃又方便的家常菜。

今天是七夕，祝大家七夕节快乐！

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