芹菜对人体有什么好处

芹菜是一种绿色食物，也是我们生活中能够经常吃到的蔬菜。我们经常吃蔬菜,就要明白它对我们人的身体有什么样的作用。芹菜的作用与功效:因为青菜含有大量的膳食纤维，所以可以防止便秘;芹菜含有维生素b，所以可以防止高血压的产生。芹菜还有利尿的功能。芹菜还可以防止癌细胞在肠道内大量的产生。所以从它的功效我们可以看出，中老年人经常吃一些芹菜是对身体有好处的。可以防止慢性病的产生。它可以使中老年人的生活中过得更美好。因它所含的纤维素可能会多一些，对身体某方面的伤害还是有的，所以建议年轻人可以少吃一些。今天就分享到这里，明天继续分享。

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