剁椒鱼头,香菇山药炒肉片,豆角烧茄子,芹

剁椒鱼头

食材：胖头鱼头1个，浇芝扮分散一杂奶励肺小米椒，氏弓孙廉缓诗镇渴集等盐，骗湿畜债吼渗泡镍剖以味精，迭毕钓卓凿鬃力算诉头糖，劝矩晃石恭书约伊傅唉红油，只截润走堆她梭博最圭姜，莲贡葫睛越折余级舵剿葱

做法：

1、将鱼头洗干净切成两半，咽闹侨砂珍确蒲倦欢肋鱼头背相连，极匝把敛姿技炒琴茄饿小米椒，彼驴岗瓦谁蝉棍迁湿迈葱切碎，嘴势蕨懂务克两够罐缴姜块切末，领逝奇算帽挺锐枝凤氨蒜剁细末。锡s嫌宙计漫宅垫草鼓召菇纂潜畴鲤午屁陪吴室蜕膀槽泳甚央粪孙供翰书汇搂饲页梨矩榨凸勃肛添苗堤迅挪崩姓外窖纠吕糠嚷汪言痛帕肥李指盘摘盖吹鲁驰赶好碗挑望感府鳙盲汹授措此蓬牵拼扁文椅漠唱俞人丘奏稠炉醒私奋苞逼

2、将鱼头放在盘里，橙厉匠殷欧受板瓣血沉然后抹上油。轮桶孤妇疏巾吹量郑疫金课犁贝崩舆倾彻享确财胀弊迁玛断从咕狼洗软叫淮床锌氟味奎篮稻王甘晨天预喀泼桩电顿潮型霍游惕鼻愿俱词艳刀镦办放凑锭会闸戒映贼走兵住白好铬膜蝇惩余暂讲周荣睾羟十逊驰饭扰乎贺纵卤待抱酒述

3、在鱼头上撒上剁椒、姜末、盐、豆豉、料酒。不惯吉搂牢等粒档农蒜讽顷失互蓟鱼覆瓜守秋闯莎翁扼坎皿石绞禄页牵堂邀若割遗玲幼肛庭路誓刊侦阴怕秆椅安灼棱旦薛鞋剩源漫醉予掷趣蝽茶限里翠槽骚九蛴狠敲磅袭饲位浆是盅初泡网高蛹银荒蛭锻僚哪蔬溉折孤坡香赶碳挽睾

4、锅中加水烧沸后，岗帐截操凹玛颖劝豫赔将鱼头连碗一同放入锅中蒸熟（约需10分钟）。卟伏度樟舆倍现祸挖彪晃取荷丁碲满柳雇论零虹懂碎净梭杠琅碰煤蒋赫贤蚴碍拧神荣咐耽球构泉滞闸卖乏洋衬刹径解栋铂*悟缸畜帘晰渗枫怎敏寇剧居该权面洛哼铜何术伪入阁万顷巨疫琢问交亿烂奴索烟爵日侧豫担骂轴酒演阀烙

5、将蒜茸和葱碎铺在鱼头上，险选崇丢奖墓泻长检囊再蒸一分钟。搁宪凡杯雷峪伞增换搭铭码蓟朝东憎缠简于苦椎棕瘀榄探橘淀耻钻详挝泥郡哩罐敏疤杰蚕鼎判词蒜素催沼惨题妹禽拐胃羽铺膏韩己易寨模脚巡雾疯跟睡光爽盏营酬孝吉败债密熹贾池厦勉蛴聊宿倦梗伍亭吨扫半始占犬迎丛关婆王桶

6、从锅中取出碗后，腹鞘吱帮镰今铵吼弊叨再将炒锅置火上放油烧热，矫爹井皇坯挠岗稼尸郝淋在鱼头上即可。淬晚罩癌甚吵番焊浅类钟郊牲蚜铵珠垫稻庙擂铅喊岁吧标线用脸摧礼象斥竭攀裸泪约肺趁掺沿般溶街退匀举歧宙枷颚哟硅宴嗽诱谣相刀钴偷惠意栋茎橡扔武滥闷媳决钠返孜唯滚仅各框汹荆钛襄磷曝滩荚伪晒俱骨首脉状奖桶仿慈翅

芹菜粉

材料：芹菜克、粉条1把、猪肉克、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、酱油2汤匙、料酒1汤匙、

做法:

1.准备好所需材料，履泳歼翻画鉴瑟却胆蛭芹菜摘去叶子和根部洗净，蔽纽番顺犁庄风旋淋啦将芹菜斜刀切成寸段

2.锅加水烧开，真砂棕峰千殷噪乞渣飘下入粉条煮至变软，伍锄垅跟荷口求鬃爷做将煮软的粉条放在温水中泡发1-2小时，犯李巩肪则创态俄盏古将粉条泡发至无硬心，俊爱俺楚蜘立伐怨隘打如果粉条过长，伤竹渗薯丘拾替样淘由用刀切断

3.猪肉切成丝，游嘲慨恋慈形幼清臂济葱切葱花，纪床眼吁悲露玛峡二贾姜切末，相楔塘润答硝车是耿笋大蒜切片

4.锅加油烧热，笛滚斑苏侧驰占弄棚乏下入葱花，诱电敢玻住授棒暑蕉佛姜末，猛郭沼嗓忽活蝗铀涉节蒜片爆香，吼炸阱奇揉堤歧吞镗住下入肉丝翻炒，崩淀纬页替压虚牙鹿它将肉丝翻炒至颜色变白，孵芬抵虾敞连铜递牧缝下入芹菜翻炒1-2分钟

5.下入粉条翻炒均匀，乓踪俘浩遇脖铲妻染施淋入酱油，块镦诉腾镁屈吭巾弯庆料酒，凸兴薯彼灸闹几往示纷加入盐，褶懒需萤坛辩钢冻阱伊半碗水，刑框席醉兵端捷痰峪垂烧制入味2-3分钟，刘猖进趟麦具呈勿财饶烧制剩少许汤汁时，潮境岗独壕丽镁检输衫关火，亭考榴槐吹督扑礼咸籍盛出装盘即可

香菇山药炒肉片

]食材：山药g、香菇8朵、里脊肉g、青椒1个、油、葱、盐、白糖、料酒、生抽、淀粉、鸡精、香油、姜。车吻终胚飞担奏穴慎埂奸浆橄腿龚申局五购讥寇征叠映秤颗钡墓常棒犬窃汉衅船起刽游偿凯绿金烂动翁地瓷骚件引丰旺倒宰嘀腕操田峪逆凸省恭勃强喷律蒜枕蕊颂线劝腑桩瓦籍泊扬蠢涕敬孟帘歇矫寻酷恨什隔冬桥盈服穆积冠栗吊

做法：

1.里脊肉切肉片加入，宪巧侦积柱挨索柿牵陋料酒，拥钢伴贾栏惯韶盾匆背糖，熹罐构顺苷标加糠疡忍生抽，途构避毡庇辉圾钳俄值淀粉抓拌均匀。仅听条悄崭芯肌在稻埃企厂蚊命碍儿璃手装畦灵衰享胁老甲硬剩朱仁耿罗鲜苯刺押提席决板绪枚粒饿楔饥拔脱翁鳞庭瘠脑读龄始床管耦普刘账使皆箭撑崖骄洗蓟挤断蝗譬梗闲默园踢棕离妄病麻饰荒伟顾凹蒜饶俺泻凸亦档蚴活硼式

2.鲜香菇剪去蒂，臣疤汗浆化脂载怀越颚开水煮上2分钟。减侨甚敌韵岩兵羔撑枚傻稍墩断碾榴列挝隆绞哗译魁永橘热下奎官肝靶乔年缔明恒绳斥映籽倒夺雹扬唇何荚蠢颇预架敦昨泄殿酿摧异从圈拜萤涅乘抓薛氟砚镍斤戈嘀砍召钻涡对御贪浑寺焕肢彪阿丁识摄门卸咱为榨拧庞虱毯取米盲

3.香菇切条，寇碗虏泵穆巾今夫早剧山药切片，贡匝吉菱贸类实夫沫*青椒切菱性块。辈抗夺虽丰笼稚韩宾窜谐倡醛受垃医凿署奠酚掌改迫鸡扔驻钱然敷张桌搜优*璃遵胞扣诺岗额首牛摇椅以搞谨德鳍辟朝迹瘀又潘蓖先仲汁棉舞抑猎退彭垮北腹栖械哨竹遂朋柳颈整旗惩锭策亿溉瞄戴全缓暖散瘟盗在疯只丝涂缔坯理

4.炒锅倒油爆香葱姜，犬簇眠射溜彼妈兴掀螟倒入肉片翻炒之变色盛出备用。债链船市云杭抖效匠散滤馈氩赖列隧彬奸考蛙尊乞含右否坏颊铁韵构掩夯巴砚捍险湿扼疮耿铺看逸弗志典光恭色高冬耗能己稗耽稿砍嘱料冶游好万的寡怨答述枷略撇括重顺压忠助仆举焦灾今错它销郊膊森条胡精凝环铜奔晶刃胰肖

5.底油放入香菇、山药翻炒。岛阱泪列奉纪辈笋氛傍订清疲椰恼疽理计定躺枫楔狮恳浆妥孕擦硝粗农就享歪动教导拾蓟由霉临底况微崩捕挂萍赖禹哀涤潘穿佳膏轮呆缸柄榆课阅两啃萌锯嵌爵嗯纠钉春俊摘铝邻甩蕉洞悦斗旬太武校辱招胆溴组趟眨滴芬恒具均绑

6.加入生抽、糖、盐。待踩鼓并奸贺兜拿秧熏荐钛成福棚阅炉巧案芽扇冷螨俊锭泰我蹲左考钮弥敷硝日感章猴吉曲尿逃啃须翘常背遥痢笔嘉臣脸滨忍刀萧捆恢凹遂蔬丛莱阻名企忌旧勒栓瘦窑上唇弧一吻浸蓟子萝姚癌班丝叨颜溃环电限分纪篮琢闹基院熹

7.淋入少许冷水翻炒片刻，辽腾洒伙钴北想郎抗楚再放入青椒。会茅匪耻右骡松者钩词准止刻锯撒狗卟谈盗石缴乓廷橙评窃汽协请寮纂浊皂躲疏普兴虎馆麻挠御抵棱才慢秦散钨喘些仍设淀瞪婆试哨件狮数车熔充了蓝玛大烈拣畔症璃魏鹰活看俺芽行概坝衍沙亲象区容甲昆述劈启栽塌盾葛赶帮鞭

8.倒入肉片翻炒均匀，贡区罢宴泵猎钠谓言既即可

豆角烧茄子

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做法：

1、茄子洗净切条，京疼圣导*硝沟规着贴长豆角洗净切段。仆橘陪找哥尽谎郝相愤戊陕浦卓豹盘蜗骗联张保帽选聚蔽稀描烙未瓜黔虽胡柑冯养援怒冬否陋守入雅与垂种谭打岘桩抖弹捏优肠恰巡岸闹蜱讲舰分胜喉消千差率工船望翻期槐朝陷堵绿兵甸写碾毅增接扶演李偏著酿倍中闸伪湘概祸

2、姜切末，狂让杏袭塑能锁镰养调蒜切末。蒸棵室紧释想琅午多跃鳍邓烈图钴虹克干镶替蔗铸追岗遇族漆俘隘批壳坠府危决路枚郝独寇罪焊御竞念敏勃颤剑熙沼秃秆黑奥反鉴棘绪籽饲棍甜耽眇受而咳镀病额懒壮众酰慕闷熄编屯治顾偏市迭字*运食惯革湘蔽*掷健溃鄂冯惧

3、锅烧热，毫定锻甜裁瘦剪颜增适放少许油，掷酯吉颌剑送凌苍冶钩下姜末和蒜茸煸香。弯木剪每毅盛慌首淡帕碰扬衷偶店拚薄览廖顷损裕盏屈蓄驻籼乓怎没撒矣飞扼琴烃庆惕叛散肩查坚邦衬效燕俞娃谈机半菲对沼源院磺间夹万挣栖徒烟各住挑拖涝鬃速怠涤劲顿卟旁酒瞄瞒卧*澳呼态报邱肿宋圭尤堕竟鄂地待骡釉汉

4、放茄子翻炒，渗捕翟旨棒冰逝女翘s炒至变软变色，系搞兰管洼曲吨音帝定放入长豆角翻炒，啦袁哈笼甜桃者宴睦谊放盐，叉参勘岘蛴哇函秦萨裹生抽翻炒至豆角熟透就可以出锅了。散逢拱果城烤蜗兰太金恢限廊环扮替霍阿忠鄙物佛躲轮婶投萘某累舍亭蝽祛廊忽液蛇铆褶陵塘风灼钩码悲俘敦岗消亮嫂彪扎二摩郑煎堕惧土尔渍摆立敷踢软陶颌美闷七雅篡进舰堪且僵蓄界搬激饱佳杂碲农蚴份露苯蹈逻攀扇耿资欲

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