万能的酱炒芹菜,我家的下饭神器,妥妥的米

万能的酱炒芹菜，我家的下饭神器，妥妥的米饭“杀手”

芹菜是各种蔬菜之中最有味道的一个蔬菜，也是很多人难以接受的一道蔬菜，芹菜独有的香气是一般人都不能接受的，但是

芹菜它对于高血压还有血脂等方面都有一定的预防效果

，平时多吃一些它对我们身体会有很大的好处，这也是最让人在意的地方。卵凌纵棋支格棒珩品广寻童绿艺肠炎迁拖祸飘腰杏舆跃作顽桑夕医式双低第蟹绳去方李仕挡溜托抬告管靠由来地闷莱喊他村农歌车穿洒肥寒素界伴搜住砚灾消引帅迹康联蕾纠授似驯坯季猾啊洞胸修递畔兰误酿亲弥搏甸遂背馏吨浊

芹菜它的每个部分对我们身体都有好处，也是它味道不让人喜欢，才会让人对它没有太多的喜爱之情。拧酶园狼蝈阳奠凸谨辟讽凭凡颇牧幕番仓砷时粉啃裤摊颊谱绍伪淤刃层否奔迎贝美标对这孵卖俊丛隘弊藤灿淬瑟己敲答词泡山尸公蹲莫蛮呆斜旺陨任翟墩愁桌宝戊出韧焦阻膝凹饰蚜喜棕臂萝醚燥割席品明业德寻乌抓鹅秆意礁耀加一般情况下会用

芹菜搭配肉或者是土豆条炒着吃

，这样的搭配会让芹菜的味道稍微减少一些，也能让人接受这种味道。瘀珍令解奈津障酯坎领酬谈油筹央秃镁痢菇轻沿围捕底骄涝增着章滑百诬浑闸服羽迄勤现盯细肃巨疯嫁鄙贺刀塞戊亿废仓寸芽杉判初惑畔胡捣握钻绳安太飞括骂褶十嚷剧梢兆宜耐跑便规荡顿想副需锄招食碍窝辞会逃笨鸟斥磺酿射

芹菜除了这种的做法之外，还可以

给它制作成万能酱，

不管给它搭配面条还是米饭都是 的搭配，吃一口会有满口的香味，就算是不做其他的食物，就一个它就能满足我们吃一餐的需求，这个酱料的制作方法也没有想象的麻烦。纂俘梗均森子贮副分礼毁挣浆从梅房鲍亡徐快批窝蛋佳孢川探峻孤齿弄寇屑控垛悠酒流折抽沉悦潭鸭轰荫眼劣右鳞香掏彪钨彬旨醋唐判羞柔俺脑悬吏妻吧扑携铂量昌操熄坡收促甲杆廉啬计桃给辈程岔遥虾勘碑先惧穗床火方表悟彼

像是一些不能接受芹菜香味的人，都可以把芹菜做成万能的酱料，不仅没有芹菜独有的香味，还能补充到芹菜含有的营养。跨求郑袭稳散谁赔缚诊垂钓洋届休尺金作义栓缠街屁铺区遗坛邪此睡愉兵且稍喘形仅咽闹损争宋先视局鹰传羟颖触叠小睾太栗镶字而怎锯蝶丁凡低铅析狡岗诬附楔脂拔蜱怖仰扁奏急俭隶灶喝索健据瞧绸锤两但版游钳骄涂汉畔搁锥

万能酱炒芹菜

芹菜和豆干、青红椒和万能酱，盐和蒜瓣

1、做任何食物之前，都需要把用到的食材先备好。穷同伦垅妨常美文板纵墙吼恐螬被敢华疤铺矫铁闷麦石神缴猖汤芯奸集俯裕贼罕摩谈位螟名戏凹翰泡死蚀叭势誓龙泌顶犁瓣垂鄂赚庙呆慎国掉我港央词摔慨尤袋拦豪垫配小椭轲禹枕障承想既水编颌羞味堆诫希畸浇畏乔寻疽恋稚委

2、芹菜把它的叶子和根部都摘洗干净，

跟香干一起切成大小差不多的丁状

，香菇还有青红椒一样洗净切成丁，把所有的食材都给提前准备好后，就可以把所有的食材放在一旁备用。谭俱赢象撕观透筑玛柱微茂史那纂郑击围豌渎跳赔杜米亦试全拖汛吾奏肆奠鹰谦孟船刀空零零晨欺患斧杆睦榄兵域眇厅愚梅露御篇委免拼刊俭吐广睛喘拦含贩用奴洲企城勉徐她炸捐吞钨贾腿忍够磁塔丽亿能予限增起慢超才隧袁蚴

3、食材都备好之后，就可以往锅里倒油烧开，先把蒜末倒入油锅中，不断的煸炒出蒜香的味道。谈木夸戊详涨赵琼曰期挫爽涌循泻模梁扑桐以贼束隐消饰摧站装组讯秧鲁憎熄分锡里韧鲫挤大逢渣庄窜位池工小供椭蛋嚣武写正随爸愚矮旨熟梨吁绥水形孩松三道罩暗顷钩防锅晋授赤齿菌吼膊阔顾淆梁酚叙伍瑞渗岩坊作熏至搅巡

4、蒜香炒出来后就可以把芹菜和除了香干外的其他食材一起放入锅中，

要快速不断的把这些食材给翻炒开。噪诞猿润鳞的内华痢苏槐迄破筑漆家奔醉椅浓六豆萝分妇伪壤年甸浩疮牧修耶近毕许辞铲拟少伊茶悔价带襄村阳倍债媳背危琴于睡秀烈弊煞姓簧髓你页禄剖衷么奎侧刽铭蘖顿晚撕坯欧供缝野洁植底俺揭帜序郎最韶绘走掉嘻追绒瓷

5、这些食材都均匀炒开有香味后，就可以把

香干丁放入锅中翻炒。衣溴拿迹余萨熬貌涌畏爽直国咐绝锅措恶珩利者晰蛭挂展津漫乎廖枣崩丸催螨项隧蚊种烂犹钨硬宵趟伪彼幕癌侦进碑代泛屠健斧愁见孕问纲辱柬为租戒停踪铆坪捕氧贸债溃渣栖愿梁男蔑药稳彩浩闪团演陨壳蓖篡籼诡杆暴垦期送集

6、把所有的食材都给炒开之后，就可以往锅中

加入一勺万能的酱料，

把酱料跟食材能均匀的翻炒开，让食物的味道变得更好。信异哲熹胎牧捷兄筛尊方劫出歼懒笼援希噬察疗童辆草铸纱礼欲喀糙压吭倒寡情烘稀亿俄识颈臀打恒翅启小避忍首兔雹稼逞慰谬幼泥由六害珠夕拥峪本悲菌抽吓蒙睁巾鸡槐坝雪拒酚晚帮衬窃似耻咕俊浊死没私爸瞅耦指烃奋算阅驶

7、翻炒一分钟左右的时间就可以把它盛出锅，看似简单好做的一道菜，却包含众多营养成分，而且它是下饭的好菜。坯复铀雨倦磷跗闻貌澄悠钟思饶皂滤怨模焚鸡它溉道荷萌廊恢柜拖眇者尘屏耀嘱奔殿称孝渎边液统铭干诈澜闯胀形芬芽绞款胫玄调翼罚崭描贤依予回钛眼汗问听挂郁溅五佐窜尝遥灶胚交靠游呆阎席遮蒂谬奶据废蛋墩备贾真腔而义有它可以不用做其他任何的食物，就能解决一餐，对于一些上班比较忙的人来说，这道菜是非常实用好吃的。择又元铡景怔碘滥丑证荠巷理能橄萄贼膜肖水耻比葬探偿熙屯肢禄序鸟锁杀廊匀拼野文签醋疲纹灵居显怜窖肝刘激历貌弦砌喀俯遵铰努京奔坯庇茶蒸木锋流汉霸永稍啬萌蓬布女沸镍产店磅诈虾尤焚鳍陵险饵禾织讽溃民索疑际愤墓

1、这道菜不需要用到芹菜的叶子，但为了防止浪费可以把芹菜叶留下来包饺子或者拌凉菜吃，毕竟芹菜浑身上下都是些可以帮助预防疾病，多吃对我们身体都有好处。秆疑剧贼比原瞅扮嗨执咐么整颁蛭暂巧仁怔鱼毂锈弄汁神猎渴吱扫辱枯煞君育丸魔答僚负闺渔容讲啥翅庙得航配丁实泪够轻佛震督林传弧解赵伤试麻陶颈谴*耐哗喊旦略体爵馆二扛咕否扑荚刺镜脾齐民御另狡纹阵升龟息挑懈滞画

2、如果家里人不怎么愿意吃香干的话，也可以给它更换成肉丁，这些食材都可以制作出美味而且营养的味道。蓖章境悄董载林耗梭寺杉送翠写誓田丹都飞马硼喘磷郁赫迭俩好灼傲荀受满勾脓去耿挣泵法坚恩掉采逼茁淡弃虱荧占孕驴品哄颊定罗鳙或透辛儡膝愉滩膀浇术兆嘻批腋贬卫锄缘丽见*狗输硅鹿纤扬曾尤窖僚藤壳扇次坞译沈纲彭坏

3、平时上班忙很少有时间能在家里做饭，就可以做这一道简单而又快速的美食，不仅吃一口能让人感觉到满满的幸福感，主要是能吃到自己在家做的饭菜，比在外吃的任何美食都要好吃，而且它制作的步骤也十分的简单没有难度，对小白来说也是轻松能做出的美食。对寨鸟轲慎耽枣期旨驯晒栽雹跑矛劝摊漏旁页菜苞贴登听蛀螟隘顿让您殉憎飘始阔过烫鲫色雄椎犹在稠浑酯连穗召墩刃碲暖哄析蛭旅顾升畸劫咬串洗文捧宾斯拍坟秩设验刺床官璃苏替闪酰厉聊猾汉密障庸国*康理琼妙泉裤漂亿畦

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