多吃芹菜可不只是减肥又美容哦~这些你绝对

多吃芹菜可不只是减肥又美容哦~这些你

芹菜是四季常见的蔬菜，在餐桌上它不仅是食材，也富有多种药用功效。深受好多爱美女孩的喜爱哦~既减肥又美容~

你了解芹菜吗？

如何选购

Howtobuy

市场上的芹菜主要有四个类型：青芹、*心芹、白芹和美芹。要想买到优质的芹菜，就得先了解这四种芹菜的食用品质特点：青芹味浓；*心芹味浓，嫩相；白芹味淡，不脆；美芹味谈，吃口脆。

不管哪种类型的芹菜，叶色浓绿的不宜买。因为叶子“墨黑”，说明生长期间干旱缺水，生长迟缓，粗纤维多，吃口老。

芹菜新鲜不新鲜，主要看叶身是否平直。新鲜的芹菜叶是平直的，存放时间较长的芹菜，叶子就会翘起，叶子软，甚至发*起锈斑。

芹菜的营养成分

Nutritive

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