适合秋天吃的6种饺子馅做法,清热解*,老
适合秋天吃的6种饺子馅做法，清热解*，老少皆宜，一周不带重样
饺子这项美食是我们中国家喻户晓的主食了。尤其是在北方地区，饺子是春节时必吃的食物。象征着一家团圆，吉祥的寓意。随着生活水平的提高，饺子馅的种类也越来越多，像比较经典的就是韭菜鸡蛋和猪头芹菜的，这也是大家春节餐桌的必备品，深受家人的喜爱。说起来，饺子不仅仅是春节必吃的，一年四季都非常适合吃饺子，每个季节都有相对应蔬菜馅的饺子。现在已经入秋了，因为天气比较干燥，也容易上火，家里常年在秋天做的饺子，就把家人总结的经验来告诉大家。给大家介绍入秋时节最适合吃的6种饺子馅，清热解*，老少皆宜，一周做都不带重样的。
饺子首先就是*瓜鸡蛋馅的了，这也是我最喜欢吃的蔬菜馅饺子。含有较多的维生素，营养的成分也比较高，这里需要准备的除了*瓜，鸡蛋，精髓就是加入木耳了，这些食材的搭配，能够促进营养平衡，促进人体的吸收。*花擦成丝，这个时候建议大家放一些盐巴，等水分出来以后，挤出*瓜中的水分。木耳泡发后切成末，鸡蛋也是一样炒熟切碎，放在器皿之中，这个时候可以放一些五香粉，这样的饺子馅很美味，而且清热解*，很适合秋季的时候吃。
*瓜鸡蛋馅接着就是角瓜鸡蛋青椒馅，还是一样的操作，角瓜和青椒必须在擦成丝时候，放一些盐巴挤出水分的。饺子馅不能水分说多，因为这样会导致饺子皮破裂的。接着和炒熟的鸡蛋碎搅拌均匀，放入香油，蚝油、五香粉、盐巴、鸡精，这样美味的饺子馅就做好了。值得注意的是馅不要包得太满，不然下锅的时候很容易烂。这项饺子馅很美味，深受小孩和老人的喜爱。
角瓜鸡蛋青椒馅第三种饺子馅那就是豇豆猪肉馅了，这个时候的豇豆其实差不多已经属于反季蔬菜了，但是也不影响豇豆猪肉馅饺子的味道，豇豆需切碎焯水，猪肉馅剁碎，怕麻烦的可以直接买搅碎之后的猪肉馅。在这里猪肉需要放得少一些，因为这道菜本身就是以清淡为主的，两种食材搅拌均匀之后就可以放入调料了。大家可以根据自己的口味放，我家喜欢放蚝油和五香粉的，有时因为口味重喜欢放一些花椒水，但是同时为了追求美味，会放一些花生酱的，虽然有点稀奇哈，但是不可否认是真的美味，没试过的小伙伴可以了解一下哈。
豇豆猪肉馅第4种饺子馅就是香菇莲藕馅了，这种馅在我家是最受欢迎的，前期需要准备的食材除了莲藕，香菇，还有猪肉和木耳，香菇需要焯水切碎，木耳泡发后切碎，猪肉取肥瘦相间的切碎。搅拌均匀之后放入我们喜欢的调料，大家可以根据自己的口味来调，我家人比较喜欢吃辣，所以辣椒放得有点多呀。这样做出来的饺子深受家人的喜爱。
香菇莲藕馅第5种饺子馅那就是西红柿鸡蛋馅的了，大家都吃过西红柿炒鸡蛋这道美食吧，其实这道菜属于国菜了。这么多年来深受中国吃货的欢迎，酸酸的西红柿配上鸡蛋，老人小孩都喜欢吃，营养丰富，所以这两种食材做出来的饺子馅也不会差劲的，首先就是将西红柿拉出一个十字架，烫一些开水在里面，这样西红柿的皮比较的好剥，然后将西红柿切成丁，里面放入一些盐巴，这一操作还是一样为了逼出水分。
西红柿鸡蛋馅之后再用过滤网给过滤出来，这个时候就可以放鸡蛋了，然后再放一些油，这样是为了锁住西红柿里面的水分。放入适合自己口味的调料进去，这个时候就可以包饺子了，要快点包噢，因为西红柿容易出水的，时间长的话不仅不好包，而且会失去本身的美味。
纯素什锦馅最后一种饺子馅那就是纯素什锦馅的了，这真的是纯素的一种饺子馅了，我家经常做这种饺子馅。我家放的蔬菜有香菇、胡萝卜、豆腐、木耳、韭菜、鸡蛋，当然还有这道饺子馅的精髓，那就是粉条了。在这里胡萝卜和香菇需要焯水的，粉条也要提前用温水泡发，之后将这些食材都切碎和炒熟的鸡蛋一起搅拌，时候再放入自己喜欢的调料，因为本身蔬菜就比较多，所以饺子馅很香的，调料也是自己随意的哈。尽管做起来比较麻烦，但是味道是超级鲜美的。以上这6种饺子馅最适合入秋吃的，喜欢吃饺子的小伙伴赶紧在家做起来吧。
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