怀孕是吃货妹子的春天你知道放肆开吃的后

减肥是女性一生的“事业”，唯有孕妈妈们会觉得可以放纵自己的食欲，尽显吃货本质。但是怀孕了，真的能放肆“吃、吃、吃”吗？当然不能，小编带你了解一下放肆“吃、吃、吃”的后果——妊娠高血压。

妊娠高血压是什么？

妊娠高血压是妊娠期比较常出现的一种妊娠疾病，包括妊娠高血压、慢性高血压、子痫、先兆子痫，这些症状多发生在妊娠20周以后，在身体上也会有所表现，如出现头疼、腹部疼痛、视力模糊，严重时如不及时的治疗，就会危及母体和胎儿。　　

妊娠高血压的危害有哪些？

1大脑调节功能丧失

妊娠高血压会扰乱大脑的一些功能，会使大脑组织水肿或缺氧，从而影响脑血管的调节功能，出现恶心、头晕、抽搐和呕吐等不良症状。

2肾功能衰竭

妊娠高血压会导致血流阻滞，肾脏动脉硬化，从而导致肾脏缺血，影响肾功能，表现为蛋白尿、尿少，严重时，导致肾功能衰竭。

3心脏衰竭

冠状小动脉痉挛就是由妊娠高血压引起的，导致间质水肿、心机衰竭，给心脏造成负担。

4胎盘功能损伤

妊娠高血压还会影响到子宫，导致母体给胎儿的血液的供给不足，使胎盘的功能不能够充分的发挥，影响胎儿的正常发育，甚至是胎死腹中。

5肝细胞坏死

妊娠高血压会影响肝细胞的功能，引起肝脏门静脉出现局限性出血，肝细胞因为缺氧导致肝细胞坏死。

　　妊娠高血压会在生产后恢复正常，如果恢复不好，可能转化为终身高血压。为了不影响妈咪和胎儿的健康，要尽快采取高血压的预防措施。　

孕妇高血压吃什么水果好

如果有些孕妇在怀孕前就患有高血压，或在怀孕20周之前被诊断出高血压，她们往往患有妊娠合并高血压病。

高血压通常指的是血压等于或大于/90mmHg，只有一项数字高于正常值也包括在内。高血压通常没有任何明显症状，除非你的血压确实非常高。　　

高血压的治疗目的就是平稳控制血压，药物治疗的同时还要注意饮食调整，包括低盐低脂饮食。高血压推荐吃的蔬菜有芹菜、荠菜、茼蒿、胡萝卜、木耳、洋葱、紫菜、蘑菇、西红柿、大蒜、香菇、海带等，尤其是芹菜的功效得到公认。

推荐吃的水果包括柚子、猕猴桃、青苹果、柑橘、香蕉、苹果、杮子等。主食选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面。保证每天摄入蔬菜克以上，水果-克，多种蔬菜和水果搭配食用。因为蔬菜和水果可以增加食物的摄入，对防止便秘，降低血脂有益，还可补充多种维生素和矿物质。

孕妇高血压食疗方1芹菜粥

芹菜连根克，粳米克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。

2菊花粥

菊花末15克，粳米克。菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后磨成细末，备用。粳米淘净放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至半成熟，再加菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥。每日两次。早晚餐温热食。

3荷叶粥

新鲜荷叶1张，粳米克，冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤和粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。

4醋泡花生米

生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10～15粒，有降压、止血及降低胆固醇的作用。

来源：中国妇幼健康