孩子先生幼儿园下周食谱101810

LOVE

与你慢慢品尝

HAPPYVALENTINESDAY

秋冬季干燥的气候，易引发小朋友消化不畅，所以饮用的食物不要过于精细，要注意粗细搭配。适当摄入粗粮及各种豆制品、蔬菜，这些食物中含有较多的膳食纤维，食物纤维可以调节吸收，提高食欲。玉米、高粱米等粗粮、*豆、红小豆等豆类食品以及菠菜、芹菜等蔬菜中都含有较多膳食纤维。

又到周末了，请大家跟随我们看看孩子先生幼儿园下周幼儿食谱吧！

星期一

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HAPPYVALENTINESDAY

早餐：西红柿肉蛋卤面、五香鹌鹑蛋

加餐：酸奶、哈密瓜、蛋挞

午餐：海苔米饭、土豆烧排骨、肉末豆腐、爆炒卷心菜、鲜菇豆腐鸡蛋汤

加餐：酥梨、止咳汤

晚餐：椒盐花卷、兰花虾球、芹菜木耳炒鸡蛋、小米玉米渣粥

星期二

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HAPPYVALENTINESDAY

早餐：葱油花卷、素炒三丁、大米燕麦粥

加餐：鲜奶、香蕉、苹果

午餐：金银米饭、香菇鸡腿、红烧茄子、炒奶白菜、菠菜木耳虾皮蛋汤

加餐：烤芝麻饼干、蜂蜜雪梨水

晚餐：紫薯开花馒头、炸熘肝尖、炝三样、青菜肉末粥

星期三

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HAPPYVALENTINESDAY

早餐：炒什锦饼丝、老济南甜沫

加餐：酸奶、火龙果、柚子

午餐：紫薯米饭、芙蓉鸡片、火腿炒三丝、豆干炒芹菜、海带紫菜蛋花汤

加餐：法式牛角、红糖姜枣水

晚餐：肉饼、珊瑚豆腐、三彩山药、大米南瓜粥

星期四

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HAPPYVALENTINESDAY

早餐：紫米面发糕、素炒油麦菜、什锦米粥

加餐：鲜奶、哈密瓜、苹果

午餐：葡萄干米饭、红烧翅根、蒜蓉西蓝花、木须肉、木耳鸡蛋*瓜汤

加餐：烤豆沙排、大枣枸杞水

晚餐：奶馒头、冬瓜烧肉、西红柿炒鸡蛋、五谷营养粥

星期五

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HAPPYVALENTINESDAY

早餐：香菇鸡粒盖饭、南瓜小米糊

加餐：酸奶、桔子、梨

午餐：星星米饭、三杯鸡块、西芹炒肉、素炒油菜、山药排骨汤

加餐：银耳百合水、桃酥

晚餐：六瓣花饼、三色肉丸、青蔬小炒、八宝粥

放飞欢乐(????)

放飞色彩斑斓

传递最美好的祝愿

济南市历下区孩子先生幼儿园

教育

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