桃胶这样吃养颜效果最好

戳上面的蓝字 　　材料：木瓜1只，桃胶10克。 　　做法： 　　1、桃胶放入清水中浸泡一夜（12小时以上）至软涨，体积能涨到10倍以上，所以别小看这十克桃胶，足够吃上两顿的。 　　2、将泡软的桃胶仔细反复的清洗，去除黑色的杂质，掰成小块儿。 　　3、桃胶加少许水，隔水先蒸30分钟左右。 　　4、木瓜对半切开，去籽，将隔水蒸过的桃胶倒入木瓜中，撒上少许冰糖，再继续蒸20分钟左右即可。 　　桃胶银耳糖水 　　材料：桃胶15克，雪梨1个（克），冰糖30克，银耳5克，

　　做法： 　　1、桃胶5克，清水毫升。将桃胶放入清水中浸泡一夜（12小时左右）至软涨，体积大概能涨大10倍。 　　2、再仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除，用清水反复清洗后，掰成均匀的小块。 　　3、银耳用清水泡20分钟变软后，用手掰成小朵。雪梨去皮切成1CM大小的丁。 　　4、将桃胶、银耳和水放入锅中，大火煮开后改小火继续煮30分钟，此时汤汁开始变得有些粘稠。 　　5、放入梨丁煮5分钟，再放入冰糖和蔓越梅，边搅拌边煮3分钟，至冰糖彻底融化，汤汁浓稠即可。桃胶皂角米羹　材料：皂角米、桃胶、玫瑰酱各一勺，红枣6颗。 　　做法： 　　1、桃胶和皂角米分别清洗后用清水浸泡，我浸泡了8个小时，8小时后把桃胶、皂角米简单冲洗后放进砂锅里，加上6颗红枣。 　　2、砂锅加足够的水，大火烧开，转中小火2个小时就煮好了，期间要时不时的搅拌一下，别糊锅了。 　　3、碗里加1勺玫瑰酱，趁热把煮好的桃胶、皂角米倒进去搅拌均匀即可。桃胶的药用选方1---治疮疹黑黡，发搐危困桃胶煎汤饮之。一方水熬成膏，温酒调下，无时。（《小儿清洁总微论方》桃胶汤）。2---治糖尿病：桃胶用微温水洗净，放在小锅内煮食，随意加些调味盐类亦可（但不要参加甜味）。每次服一至二两。（《草药验方沟通集》3---治石淋作痛桃木胶如枣大，夏以冷水三合，冬以汤三合和服，日三服，当下石，石尽即止。（《古今录验方》）4---治血淋石膏、木通、桃胶（炒作末）参半两。上为细末。每服二钱，水一盏，煎至七分，通口服，食前。（《杨氏家藏方》桃胶散）5---治产后下痢赤白里急后重疞痛：桃胶（焙干）、沉香、蒲*（炒）各等分。为末。每服二钱，食前米饮下。（《妇人良方》）6---治虚热作渴桃胶如弹丸大，含之咽津。（《千金方》）7---治疗胃痛、胃炎取比*豆粒大一点的桃胶清水洗净，咀嚼碎碎的，温开水送服，早晚各一次，坚持服用三十天，胃炎不再犯，吃任何凉东西胃不会再难受。

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