多吃芹菜,能降血压

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首先，我们不能否认芹菜是一种比较好的蔬菜。

芹菜富含粗纤维、维生素以及钾，对心脏血管非常有好处。

芹菜不但热量比较低，而且含有一种叫芹菜素的物质。

我们在实验中发现，芹菜素可以有效的降低小鼠的血压水平，所以，也就有了芹菜可以降血压的说法。

但需要注意的是，如果我们想通过芹菜达到控制血压的目的，那我们每天吃进去的芹菜可能要超过50斤，但显然这是不可能的。

所以，食物只能是辅助降血压，光靠食物是远远达不到降压标准的。

所以，要想使血压平稳，一定要规范服药，规范监测，不要相信某些保健品、几味中药或某些食物就能降血压的话。#健康养生#

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