芹菜与它是绝配,养血补虚增元气,隔三岔

芹菜是一种富含 的绿色蔬菜，也是我们日常生活中常吃的一种蔬菜，味道鲜美，口感脆嫩，深受大家的喜爱。芹菜还有很多特殊的功效，对人的健康特别的好，含有大量的铁元素，可以补充妇女的经血缺失，还能避免皮肤干燥，常吃对身体大有益处。芹菜炒香干是一道常见的家常菜，据说它俩可是绝配哦，都含有大量的优质蛋白，脂肪含量都特别低，一起炒着吃，口感和营养翻倍，多吃都不怕胖。香干炒芹菜配料:香干克、芹菜两棵、干辣椒适量、蒜头3瓣、盐适量、生抽适量烹饪步骤:1.准备好食材。2.香干切成细条状备用。3.芹菜切寸段，干辣椒蒜切碎备用。4.锅中倒入适量油烧热，放入蒜煸香，再放干辣椒煸香。5.然后倒入香干翻炒均匀炒两分钟左右。6.再加入芹菜炒到半熟。7.芹菜快熟时加入适量盐调味。8.再加适量生抽翻炒均匀。9.翻炒均匀入味既可。10.成品装盘，杏鲍菇炒西芹配料:杏鲍菇g、西芹g、猪油，盐，糖，生抽，葱末适量烹饪步骤:1.西芹去除老叶洗净，杏鲍菇洗净备用。2.西芹切段，杏鲍菇切丝。3.锅烧热，加入一块猪油化开。4.放葱末，爆香。5.倒入西芹杏鲍菇丝煸炒。6.加入盐，糖调味。7.再加入少许生抽。8.炒至断生，即可。9.成品图来一张！西芹泡椒爆鱿鱼配料:西芹克、鱿鱼克、蒜苗1根、泡椒2根、泡姜1块、大蒜2瓣、洋葱半个、生抽适量、料酒适量、豆瓣酱1勺烹饪步骤:1.准备材料如图。2.将各种配菜切成如所示。3.将鱿鱼切成方块花状，加入适量生抽、料酒拌匀。4.热锅倒油烧至八成热。5.放入鱿鱼快速翻炒至微卷。6.放入豆瓣酱翻炒5秒。7.放入泡椒、泡姜、大蒜和洋葱翻炒10秒。8.放入西芹翻炒20秒。9.放入青椒和蒜苗翻炒10秒。10.倒入适量生抽翻炒5秒即可关火。11.酸香辣鲜！近期精选1.胃不好不要怕，冬天常吃这3道菜，肠胃慢慢变好了2.土豆最霸气的吃法，喷香诱人，这个冬天有口福了！3.女人不想老得快，拿它当零食吃，润肤养颜慢慢找回年轻态4.在家也能做正宗川菜，麻辣鲜香颜值爆表，看一眼就流口水5.宴客聚餐一定不能少了这5道菜，一口撩到你的胃，镇得住吃货撑得起场面点击“阅读原文”下载香哈菜谱APP，学更多美食做法点它！让我知道你“在看”↓预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

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