炒芹菜加它一起炒,口感独特,好吃又营养
今天为大家分享一道美食,它就是芹菜炒猪肝,好吃美味,又具有营养。
经常用芹菜和猪肝一起炒,口感独特,还能给身体带来健康,芹菜,一年四季都有,包饺子,炒菜都是不错的选择,这次和猪肝放一块炒,好吃又营养,做法还简单,喜欢的话不妨试试呢。
我们要做芹菜炒猪肝的话,先把食材备用好,芹菜一把,猪肝一块,盐适量,料酒适量,胡椒粉适量,食用油少许,生姜适量。
步骤:
1,首先,先把芹菜上面的杂质去除,放在清水内冲洗干净,然后再切成段状,放在一边备用。
2,紧接着,将买回来的猪肝处理下,切成片状,放在容器内,倒上生粉,生抽搅拌下。
3,起锅后,先把食用油放进去,把猪肝放进去翻炒,加上些姜丝进去,翻炒变色后,再把芹菜倒入锅中。
4,两种食材用旺火炒几下,加上盐,胡椒粉进去,炒到食材断生入味即可。
这是美食你学会了吗,芹菜中的粗纤维较丰富,有利于肠胃快速的蠕动,帮助粪便的排出,对缓解便秘有很好的帮助,芹菜多吃些还能降血压等,搭配猪肝色香味具有。
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