这两样一起炒,可以降脂降压清热解毒,

芹菜很适合在春天这个季节食用，能去肝火，除心烦，解春困。青翠爽口的芹菜有丰富的营养，能够开胃健脾，增进食欲。

豆腐干是豆腐的再加工制品，其营养价值和豆腐一样，含有多种矿物质，能补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。

芹菜炒豆干，是一道普通的不能在普通的家常菜了，不管上哪家吃饭，都能碰上它，而自己上班的时候带饭，也经常做这菜，食材很简单：芹菜、豆干，做法也很简单，3块钱就能炒一大盘，又快手又下饭又经济。

食材:：芹菜1把、豆干3片、干辣椒2根，姜1片，盐半勺、生抽适量。

做法：

1、准备好原材料。

、

2、豆干切片，芹菜切段。

3、姜切末，辣椒切小环。

4、起油锅倒入适量的油烧至五成热下豆干煸炒。

5、待豆干煸炒至微微焦黄时下姜末和辣椒一起煸炒。

6、加入芹菜一起煸炒一会，也可以加少量水。

7、加盐，生抽，炒至芹菜断生即可出锅。

亲们，你们喜欢我小面姨推荐制作的美味吗？不管喜欢不喜欢，请你们多提宝贵意见，我小面姨这厢有礼了！可以狠劲的在评论区攻击我，越狠我越喜欢！呵呵！

号外：面时代优美食生活指南是一款专为年轻女性量身定做的美食分享自媒体平台，为广大城市年轻女性提供美食分享、美食导购、美食攻略、美食社群服务等功能为一体的美食体验服务，希望通过美食生活指南高端服务，让女性朋友们的美食体验之旅更加有趣，成为一次心情愉悦的心灵之旅。