芹菜能养肝若和这2物搭配食用,可能会

在我们平时生活中所食用的蔬菜里面，芹菜是非常常见的，而且对于男女老少皆可食用，芹菜的功效也是非常多的，首先对于治疗以及预防便秘来说有很大的帮助，主要是由于芹菜里面含有的纤维素是非常丰富的，若是经常食用能达到润肠通便的作用。而且经常吃芹菜能给我们的身体补充维生素以及矿物质和胡萝卜素等，对于预防神经衰弱以及治疗失眠有很大的帮助，尤其是芹菜在养护肝脏这方面又有着显著的效果。

芹菜能养肝？若和这“2物”搭配食用，可能会出现一些“小问题”！

芹菜能养护肝脏：由于芹菜里面含有的营养元素是非常高的，而且它具有一定的医疗效果，对于清热解*来说有着很大的帮助。在平时若是出现肝火旺盛或者肝细胞受损，可以通过吃芹菜来平息肝火，其次它能让我们的肝脏变得越来越滋润，减少肝细胞受损。

芹菜配*瓜：破坏营养元素

虽然说芹菜和*瓜所含有的营养物质是非常高的，而且作为养生必不可少的两种蔬菜，能及时为我们补充维生素以及其他营养物质。但是在吃芹菜的时候若是加入*瓜，会使芹菜内所含的维生素c遭到破坏，所以吃再多也等于白吃在平时炒菜的时候尽量避开这两种蔬菜一起下肚的情况。

芹菜配海鲜：破坏维生素b

很多人在平时炒芹菜的时候喜欢放一些海米，这样不仅可以增加卖相而且可以增添口感，但是这种做法却是不健康的。因为芹菜和海鲜放在一块会使芹菜里的维生素B无法被我们身体所吸收，尤其是对于我们中国人来说，本身就属于维生素b缺乏体质，若是这样食用会让身体亏损。

除了*瓜和海鲜以外，在平时炒芹菜的时候尽量不要放甲鱼和兔肉，因为会出现食物中*和脱水的情况，希望各位朋友们能够谨记。若是您还知道芹菜的其他饮食禁忌，不妨在下方评论区留言，希望可以帮助到更多的人，最后感谢您的阅读和分享。

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