兴仁幼儿园第十六周食谱

第十六周食谱

合理的营养是幼儿发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的途径。幼儿生长发育阶段，需要足量营养的摄入，我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量，再结合季节特点，选择八大类食物，安排好幼儿容易缺乏的营养素：维生素A、胡萝卜素、钙等的供应；干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配，让孩子们在*金时期健康成长！

周一

早点：豆奶、万年青饼干

午餐：米饭、红烧肉、青菜炒香菇、冬瓜鸡丝汤

午点：蛋糕、水果、酸奶

周二

NO.2

早点：豆奶、比利时饼干

午餐：米饭、虾、青茄焖土豆、什锦汤（鱼、豆腐、木耳）

午点：小面包、水果、酸奶

周三

NO.3

早点：豆奶、饼干

午餐：米饭、糖醋排骨、菠菜炒鸡蛋、牛肉番茄汤

午点：蛋糕、水果、酸奶

周四

NO.4

早点：豆奶、饼干

午餐：米饭、炸鸡翅、茭白炒肉片、青菜鱼丸汤

午点：面包、水果、酸奶

周五

NO.5

早点：豆奶、饼干

午餐：青菜香菇肉丝面、芹菜炒虾仁

午点：口袋面包、烧卖、酸奶

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