五个养生冷知识芹菜是负热量食物
芹菜是负热量食物？毛豆、*豆、黑豆是同一种植物？闻水果气味都可以减肥？食物掉地上之后五秒钟捡起来还能不能吃？晒太阳也会过敏？
今天养乐堂小编就跟大家一起，一探究竟吧~
1芹菜是负热量食物？
答案：是的
众所周知，每一种食物都具有热量，这里称芹菜是负热量食物不是因为它本身不包含任何热量。一条芹菜茎平均含有5卡路里的热量，但是人体对它进行消化的时候需要消耗7卡路里的热量。即便食用芹菜具有饱腹感，但是因为它富含 能助消化，所以如果不需要减肥的人士不能食用过多哦~
2毛豆、*豆和黑豆是同一种豆吗？
答案：是的
种植*豆时，如果在豆子只有八成熟的时候进行采摘，得出来的豆子就是我们平常下酒常用的毛豆啦；在豆子成熟之后如果不进行采摘，让豆皮干瘪发黑的话，就可以得到黑豆了。随着现代科技的进步和种子的培育，已经有一些可以通过直接种植得出的黑豆了。但是豆子吃多了会胀气，大家要注意。
3光是闻水果味道就可以减肥？
答案：是的
根据美国医师研究，香蕉和青苹果的味道能够让人脑产生饱足的错觉，从而避免摄入的食物过量。对减肥者十分有帮助。
4食物掉地上之后五秒钟之内就能吃定则是真的吗？
答案：假的
美国食品科学教授针对五秒定则进行了实验，让食物放在不同材质上（水泥、木板、陶瓷）、不同时间间隔（1秒、10秒、60秒）进行细菌测试，发现无论什么材质，也无论时间隔了多久，食物上停留的细菌量几乎一样多，这证明一旦接触，细菌就立即转移到食物上。换句话说，如果你不介意食物掉地上的话，你可以慢慢捡起来吃哦~
5晒太阳有可能过敏吗？
答案：有
秋天马上就要到了，但是偶尔还会有比较猛烈的阳光。经研究，光敏感的成因有很多，比如吃太多感光性强的水果、服用特定种类的药物等，会使人吸收紫外线的能力变高，这意味着自身更容易出现晒伤、红斑、起水泡，严重者甚至会出现自体免疫反应，后果不堪设想。如果晒太阳的话，记得控制时间、涂抹防晒霜等，就万无一失啦。
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