芹菜介绍_芹菜

拥有特殊香气的芹菜，常被我们拿来当作烹调配菜或冷食小菜使用，但你可能不知道，高纤维质的芹菜含有酸性的降压成分，对动物有镇静安抚作用，且钙磷铁含量高，能保护血管又可增强骨骼，预防软骨【阅读全文】

1、芹菜：负卡纤体蔬菜芹菜含有丰富的营养，芹菜是效果很好的高纤维负卡减肥食品，消化芹菜所需要的热量比芹菜本身所带来的热量还要多，而且丰富的还可以帮助排出体内的油脂和垃圾，清肠瘦身【阅读全文】

/1.芹菜叶玉米面鸡蛋饼/食材：面粉(5大勺子)、玉米面(3大勺子)、芹菜叶(80克)、鸡蛋(2个)。做法：1、芹菜叶洗净，放沸水中焯一下。2、鸡蛋两个打散，加入适量的清水。3、蛋【阅读全文】

豆腐素饺馅主料：白菜半棵，豆腐干克，粉条克调料：老抽，白糖，豆腐乳，香油操作方法：将白菜剁碎用纱布包裹后挤水，尽量将水挤干。在油锅内倒入花生油2匙，放七八颗花椒爆香后捞出不用，再将【阅读全文】

日常生活中，蔬菜是我们每天要食用的。在食用这些蔬菜时，往往却忽视了一大养生细节。那就是很多人摘菜的时候，习惯将菜根扔掉，殊不知有一些蔬菜的根部也是能食用的。“布衣暖，菜根香”，其实【阅读全文】

万物蔬菜养生宝，饮食多样经您调。白菜利尿解*素，*瓜减肥有成效。萝卜消食开脾胃，蘑菇抑制癌细胞。清热解*马齿草，盐醋防*消炎好。韭菜温中开胃口，又能补肾暖膝腰。夏吃丝瓜通脉络，芹菜【阅读全文】

　　饺子是中国特色的面食，家家户户都会偶尔吃一吃，而且北方过年都会有吃饺子的习惯。但有一部分人平时不太喜欢吃肉，那么肉馅的饺子也不是特别喜欢吃，所有做菜网的小编就为不爱吃肉馅饺子【阅读全文】

泥萌造吗？我们一直都扔掉的芹菜叶其实能做出很多营养又美味的菜式不信？跟小编看看吧！芹菜叶虾皮饼食材：芹菜(适量)、虾皮(适量)、鸡蛋(适量)。做法：1、芹菜叶洗净切碎虾皮温水泡后待【阅读全文】

血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中会出现“垃圾”，如果不及时“清理”，就会影响健康。这时，不妨通过一些餐桌上的血管“清道夫”来辅助身体清理血液垃【阅读全文】

别名:芹、早芹、香芹、蒲芹、药芹菜、野芫荽、水芹，楚葵，水英。产地:分布于中国长江流域、日本北海道、印度南部、缅甸、越南、马来亚、爪畦及菲律宾等地。我国中部和南部栽培较多，以江西、【阅读全文】

?????凉拌水芹菜????????????????????????.???????????????.????材料分量2??2人份??材料???2?(?????,??,g)???? 【阅读全文】

作为湖南人，是不是我们的家常菜谱中必有腊肉呢？但是绝大多数家庭都喜欢用腊肉炒水芹菜，那么问题来了，一碟看着香喷喷的水芹炒腊肉就真的是健康的么？？其实不然，水芹菜被称为“重金属超级清【阅读全文】

点击我行我素　　　　主料：白菜半棵，豆腐干克，粉条克，香菜若干　　　　调料：老抽，白糖，豆腐乳，香油　　　　操作方法：将白菜剁碎用纱布包裹后挤水，尽量将水挤干。在油锅内【阅读全文】

素饺子很好吃，但做素饺子有些诀窍。做素饺子一般需要注意在饺子馅上做好工夫。按照个人口味的不同，您可以选择不同口味的饺子馅，在食物营养塔配上有一定基础的甚至可以开发自己喜欢的口味，馅【阅读全文】

一、菠菜粉条素饺子馅菜谱做法：1.粉条适量用开水煮开，捞出过凉水2.将粉条剁碎3.菠菜适量剁碎，过滤掉汁液4.将菠菜馅与粉条放在一起备用5.豆腐入锅中蒸一下，这样不容易炒碎。盛出放【阅读全文】

营养学家曾对芹菜的茎和叶进行过13项营养成分的测试，发现芹菜叶的营养成分中，有10项指标超过了茎：其中胡萝卜素含量是茎的88倍，维生素b1是茎的17倍，维生素c是茎的13倍，钙超过【阅读全文】

身为一名吃货，生活情趣还是要有的~今天小编就教大家花样包饺子，吃出小情趣~饺子的包法种包法做法：1、圆皮放上馅，对折，中间捏上，图一中黑色的线捏上；2、图二红点对折，捏上；第二种【阅读全文】

营养学家曾对芹菜的茎和叶进行过13项营养成分的测试，发现芹菜叶的营养成分中，有10项指标超过了茎：其中胡萝卜素含量是茎的88倍，维生素b1是茎的17倍，维生素c是茎的13倍，钙超过【阅读全文】

芹菜的营养价值茎叶含芹菜甙、佛手柑内酯、有机酸、胡萝卜素、维生素Ｃ、糖类、挥发油中含特殊气味的苯酞衍生物成分，芹菜含酸性的降压成分,有明显的降压作用，主要通过主动脉弓化学感受器所【阅读全文】

素饺子很好吃，但做素饺子有些诀窍。做素饺子一般需要注意在饺子馅上做好工夫。按照个人口味的不同，您可以选择不同口味的饺子馅，在食物营养塔配上有一定基础的甚至可以开发自己喜欢的口味，馅【阅读全文】